Hoe `n vrou genees haar sjokolade verslawing

Robin Molnar, 43
Pond verloor: 9.4
All-oor duim verloor: 10.5

Robin Molnar ontdek `n baie interessante ding na die voltooiing van die 32-dag Suiker Smart Dieet: Sy kon leef sonder sjokolade.

Voor die plan, haar middagete chaser was gewoonlik `n Mounds bar. Plus daar was die kantoor versoekings. "Ek werk in `n kantoor met `n ton van vroue," sê Robin, "en almal vind redes om fees te vier met koek."

Robin het haar dieet deur te sny uit die hand liggend suiker bomme, soos koekies en koeke. Maar sy het ook geleer dat suiker nie net loer in die hand liggend plekke, maar in die nie-so-voor die hand liggend soos spaghetti sous en wors. "Jy dink jy kry proteïen, en dit is so goed vir jou. Maar as jy kyk na die bestanddele, jy ook om suiker. "

Haar Mounds drange bedaar, en nou smag sy vrugte plaas. "Jy het geen idee hoe soet vrugte eintlik is totdat jy nie suiker gehad het, dan byt jy in `n stukkie van die vrugte-dat enige suiker drang Ek kry randstene."

A haar verjaardagpartytjie onlangs, `n vriend gevra of sy wil `n koek. Sy het-`n pynappel klapper een, om presies te wees. Robin geniet `n stuk van dit en deel die res met haar kantoor spanmaats, wat nie een van hulle huis.

"Ek het uitgevind dat ek nie `n Verslaafd aan chocola," sê Robin. "Ek het gedink ek is. Ek het die sjokolade behalwe vir die onversoete kakaopoeier dat Ek sit in my oggend proteïen skud uitgeskakel. "

Robin het voortgegaan met die plan verby die 32 dae en het nou verloor `n totaal van 20 pond. "Ek het `n vrou by die werk vir my sê:" Alles oor jy is anders. Nie net die gewig te verloor. Jy lyk gelukkiger en meer optimisties. "

"Die lewe se lief en leed wil nie eens om my te bereik vir `n sjokolade nie," sê Robin. "Ek het nooit gedink ek sou in staat wees om te sê dat."

Lees hoe `n mens egpaar byna 20 duim op verlore Die Sugar Smart Dieet!