Wat kan ek eet om spysvertering te verbeter?

Alledaagse Gesondheid: Wat is jou gunsteling voeding wenke wat kan help verbeter spysvertering?

Christine M. Esters (adventureinwellbeing.com)

Soos Brenda Watson sal sê, volg HOPE:

• Hoë vesel dieet: chia, vlas, Acacia
• Omega 3-- 6 - 9: klapper, vlas, hennep
• Probiotika: gefermenteerde voedsel, rejuvenic, kombusha, kefir water, klapper kefir, kefir
• Ensieme: vars sap soos wortel, koring gras, seldery, komkommer, gemmer, en appel

Lisa Ganjhu, moenie (wehealnewyork.org)

Video: MASTICA UN CLAVO DE OLOR Y MIRA LO QUE PASA

Deel op sosiale netwerke:

Verwante

• Die beste hart-vriendelike voedsel
• Hoe om volle vinniger voel
• Hoekom kan `t i verteer vars vrugte en groente?
• Wat doen `n diabetes-vriendelike maaltyd lyk?
• Wat is `n gesonde keuses vir `grazers`?
• Hoe die Amerikaanse plaat verander
• Dieet vir hoë bloeddruk en kardiovaskulêre siekte?
• `N gids tot die voedselpiramide
• Die opgradering van die items in jou inkopie mandjie nie
• 8 Wenke vir `n gesonde veroudering
• 4 Wenke vir die behoud van wrap kalorieë onder beheer
• `Kry jou bord in shape` vir nasionale voeding maand
• Wat is gesonder: chia sade teen Vlas sade
• 5 Smart voedselkeuses vir mense met diabetes
• Klapper berry chia saad poeding
• Ontmoet jou voedingsbehoeftes as jy ouer word
• Die voordele van `n lae-vet dieet
• Sal die nuwe USDA Food plaat maak ons ​​gesonder?
• Eenvoudige wenke vir jou diabetes dieet
• 7 Secrets van `n goeie dieet
• Is `n groente dieet is reg vir jou?