Wat is gesonder: chia sade teen Vlas sade
Sien die die beste saad vir jou
Daar is iets verwaarloosde aangaan in Amerika-in `n baie goeie manier. Vanaf 2009 tot 2011, het saadverkope gegroei 116%, volgens `n onlangse verslag van Mintel. Selfs beter nuus: organiese oorheers nou die saadmark op byna 60% van saad en neut verkope.
Die twee supersterre in hierdie kategorie, natuurlik, is vlas sade en chia sade. Albei is uiters nuwerwets, met hul hoë vlakke van proteïen en omega-3s. Hulle is ideaal vir die besprenkeling op jou slaai of graan vir `n ekstra hupstoot van vesel, ook.
Maar as `n mededingende atleet sal jou vertel, daar is net plek vir een wenner. Wat is gesonder vir jou, chia sade of vlas sade? Vind uit met ons nuutste Gesondheid Kos Face-Off: Chia sade teen vlas sade.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- 5 Beste kos vir atlete en prestasie
- Top 10 neute en sade hoogste in vesel
- 3 Beste chia saad handelsmerke
- Die gesondheidsrisiko van chia sade wat jy nodig het om te weet oor
- 16 Neute en sade hoog in proteïen
- Alert: chia produkte teruggeroep weens salmonella
- Chia Chipotle aantrek
- Oktober resep vir sukses: net die vlas, ma`am
- 5 Chia saad resepte wat jy nodig het om te probeer
- Drie verrassende maniere om chia eet
- 4 Belaglik gesonde saad moet jy eet elke dag
- Omega 3 vir vegetariërs
- Verlig spierpyn met hierdie DIY kruiemiddel
- Chia water voordele en resep
- 3 Voeding verpak sade om elke dag te eet
- Hierdie klein saad pakke 10 gram proteïen per porsie-en jy het waarskynlik nog nooit dit moes
- Klapper berry chia saad poeding
- Chef vikki`s tuisgemaakte energiestafies
- `N Hart-gesonde hamburger? Ja, sê wetenskaplikes
- Chef vikki`s rou brownies met kruisement cashew room
- Chef vikki`s chia poeding resep