Piesang, vanielje, en die see sout smoothie met vars frambose

Dit is my gunsteling vinnige en maklike ontbyt vir wanneer ek wil iets lekker sonder om die moeite. Bedien met vars, heel frambose voeg onverwagte tekstuur en crunch `n andersins drinkbaar maaltyd, en `n knippie sout leen lekker teenstelling met stroperige-soet heuning en piesang.

Totale tyd: 5 minute
dien 1

Meng 1 bevrore piesang, ½ teelepel vanielje boontjie poeier, ½ teelepel kaneel, 1 knippie sout, 1 ½ eetl heuning en 1 c onversoete amandel melk tot glad. Plaas ¼ k frambose in `n glas, gooi smoothie oor bessies, en dien.

VOEDING (Per porsie) 242 cal, 3 g pro, 52 g koolhidraat, 6 g vesel, 40 g suiker, 3 g vet, 0 g sit vet, 300 mg natrium