Lae-suiker, suiwel-vrye sjokolade chip grondboontjiebotter krul roomys

Piesangs is `n gewilde basis vir DIY suiwel-vrye roomys, maar hulle is geneig om `n baie suiker (15 tot 20 g in `n paar resepte) voeg en maak `n bondel van enige geur smaak soos, wel, piesangs. So toe ek op `n sending om `n melkery-vrye roomys te ontwikkel, het ek met onversoete klapper melk in plaas. (Nie alle klapper melk is dieselfde. Vind uit wat regtig in die klappermelk latte by Starbucks.) Dit skep `n dik en romerig konsekwentheid sonder oorweldigende die smaakknoppies met klapper geur (glo my-die sjokolade en grondboontjiebotter skyn deur in hierdie een). Beste deel: Die verrassing horlosies in teen slegs 4 g suiker per porsie.

dien 4 tot 6

3 c ys
1 c full-vet, onversoete klappermelk
1 eetlepel agave nektar
1 eetlepel vanielje-ekstrak
1 teelepel sout
2 eetl grondboontjiebotter
¼ teelepel sjokolade chips

Kombineer ys, klappermelk, agave nektar, vanielje, en die see sout in blender. Meng op `n hoë spoed tot glad. Gooi mengsel in glas of vlekvrye houer. Vou in grondboontjiebotter en sjokolade chips. Vries oornag.

VOEDING (Per porsie) 122 cal, 2 g pro, 5 g koolhidraat, 1 g vesel, 4 g suiker, 10,5 g vet, 7,5 g sit vet, 292 mg natrium