6 Lae-suiker braai souse wat jy nodig het om te probeer
Paar speserye is heeltemal so transformerende as braai sous-dit kan selfs ontbeende maak, hoender sonder vel borste smaak heeltemal koester-staat, en dit is geen geringe prestasie. Die enigste probleem: Die meeste souse lys suiker of hoë fruktose koring stroop as die eerste bestanddeel, en `n klein 2-eetlepel bediening kan pak soveel as 15 gram suiker. (En, eerlik, wat werklik tot stilstand kom by 2 eetlepels? Nie ons). So geskuur ons die kruidenierswinkel vir die beste smaak souse met die minste hoeveelheid van soet dinge. Hier ses lekker variëteite wat 7 gram suiker (of minder!) Per 2-eetlepel bediening het. (Probeer om minder suiker eet? Gaan gerus na Suiker Smart Express vir wenke oor hoe om suiker te vermy en sny drange.)
Annie se oorspronklike BBQ Sauce
annies.jpg
4 g suiker per porsie
Ons gunsteling ding oor hierdie all-organiese kruie? Suiker is die vierde bestanddeel gelys, nie die eerste. (Vind uit 10 verrassende voedsel wat suiker lys as die eerste bestanddeel.) En die grootste deel van die soetheid kom uit melasse, een van die beste natuurlike versoeters wat jy kan gebruik ($ 3,70, annies.com).
Been Dokters se Carolina Bold Barbeque Sous
bonedoctors.jpg
Video: Секреты самого вкусного Красного Борща
1 g suiker per porsie
Nee, die naam is nie net `n toneelstuk op die bene in jou vleis-hierdie lyn van kruie is eintlik ontwikkel deur twee ortopediese chirurge. Dit Carolina-styl sous is meer suur as soet-n welkome afwyking van die cloying soetheid van hoofstroom handelsmerke ($ 5 tot $ 7, bonedoctorsbbq.com). Kyk bietjie na hierdie 15 eenvoudige kruiderij resepte wat jou volgende braai sal verander.
Stubb`s Original Bar-B-Q Sous
stubbs.jpg
4 g suiker per porsie
Jy kan nie verkeerd gaan met hierdie klassieke bottel gaan: Dis beskikbaar in die meeste groot supermarkte teen `n werklik redelike prys ($ 3,25, stubbsbbq.com).
Tessemae se Matty se BBQ Sauce
tessemaes.jpg
Video: The Savings and Loan Banking Crisis: George Bush, the CIA, and Organized Crime
Video: Overview - Essential Fatty Acids
7 g suiker per porsie
Dit sous is goedgekeur vir net omtrent elke enkele dieet daar buite: Dis vegan, Glutenvry, suiwel-vrye, Paleo, en selfs goedgekeur vir Whole30. Dit is die enigste sous ons gevind dat soet kry van 100% fyn gemaak datums in plaas van verfynde suiker ($ 6, tessemaes.com).
Dinosourus Bar-B-Que Sensuous slathering Sous
dinosaur.jpg
5 g suiker per porsie
Ketting restaurante is berug vir die pomp van hul souse en verbande vol suiker. Dinosourus (wat plekke in die noordooste het) doen `n verrassend goeie werk met hierdie redelik soet sous ($ 4, dinosaurbarbque.com).
Hak`s Thai Chili Tamarind BBQ Sauce
haks.jpg
5 g suiker per porsie
Dit souse spog met `n unieke Oos-meets-West vibe, speel die tradisionele asyn-tamatie-melasse basis teen die eksotiese geure van sesam-olie, sitroengras, en tamarinde ($ 6, haksfoods.com).
Kragtige in proteïen, of bedrieërs? Kan jy hierdie kosse vertrou?
6 Die ergste speserye wat jy kan eet-en wat om te plaas gebruik
Suiker teen hoë fruktose koring stroop: Wat `s die verskil?
Top 10 kos hoogste in glukose
Hoeveel suiker is in dit?
Hoeveel suiker is jy regtig eet elke dag?
Dit is die rede waarom jy weer nog honger na wat jy eet
Top 10 kos hoogste in fruktose
Die verrassende versoeter wetenskap nou sê, is net so sleg vir jou as `n hoë-fruktose koring stroop- Hoë-fruktose koring stroop en jou tipe 2-diabetes bestuursplan
Cool vars koring smoor (geen bygevoegde suiker!)
Kombuis wenk maklike manier om ontslae te raak van gebrande smaak van sous terwyl dit kook dit
Is suiker plaasvervangers skuil in jou kos?
Nuwe riglyn: slegs 5% van jou daaglikse kalorieë moet kom van suiker
Die baie name van suiker
Wat is erger: `n hoë fruktose koring stroop of plain ou suiker?
5 Sneaky bronne van suiker
Die verrassende rede jy weer eet meer suiker as wat jy dink
Suiker vrye sjokolade chip en kruisement sweep- A soet oplossing
Energiestafies met soveel suiker as lekkers
6 Die ergste speserye wat jy kan eet-en wat om te plaas gebruik
Suiker teen hoë fruktose koring stroop: Wat `s die verskil?
Top 10 kos hoogste in glukose
Hoeveel suiker is in dit?
Hoeveel suiker is jy regtig eet elke dag?
Dit is die rede waarom jy weer nog honger na wat jy eet
Top 10 kos hoogste in fruktose
Die verrassende versoeter wetenskap nou sê, is net so sleg vir jou as `n hoë-fruktose koring stroop
Cool vars koring smoor (geen bygevoegde suiker!)