Die baie name van suiker

Wil jy kap op die soet dinge? Jy moet dit eers vind.

As jy voel soos jou eetgewoontes is buite beheer, een van die belangrikste stappe wat jy kan neem om sensitiwiteit jou smaakknoppies `herstel deur die vermyding van geur oorlading, sê gewigsverlies kundige en voorkoming adviseur David Katz, besturende direkteur, direkteur van die Yale Voorkoming Research Center. Dit beteken dat krake neer op verborge suiker in kos wat jy nie eens dink aan so soet-soos pasta sous of aartappelskyfies. (En die bereiking van hierdie 10 natuurlike versoeters plaas.)

[Sidebar]

Ongelukkig, suiker velle agter baie verskillende name op voedseletikette. Hier is `n lys van sy aliasse:

  • sukrose
  • fruktose
  • glukose
  • dekstrose
  • galaktose
  • laktose
  • maltose
  • invertsuiker
  • ruwe suiker
  • turbinado suiker
  • bruinsuiker
  • bakkers suiker
  • kandijsuiker
  • koring stroop
  • hoë-fruktose koring stroop
  • heuning
  • esdoringstroop
  • melasse
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Kan jy gaan suiker vrye vir 10 dae?Kan jy gaan suiker vrye vir 10 dae?
Doen soda oorsaak jig?Doen soda oorsaak jig?
Die verrassende versoeter wetenskap nou sê, is net so sleg vir jou as `n hoë-fruktose koring stroopDie verrassende versoeter wetenskap nou sê, is net so sleg vir jou as `n hoë-fruktose koring stroop
Moenie kunsmatige versoeters veroorsaak meer skade as goed?Moenie kunsmatige versoeters veroorsaak meer skade as goed?
Dokumente doen `n beroep Feds te reguleer `toxic` suikerDokumente doen `n beroep Feds te reguleer `toxic` suiker
Die maer op kunsmatige versoetersDie maer op kunsmatige versoeters
Is fruktose maak mense vet?Is fruktose maak mense vet?
Verenigde State kinders nog eet te veel suikerVerenigde State kinders nog eet te veel suiker
Hoë-fruktose koring stroop en jou tipe 2-diabetes bestuursplanHoë-fruktose koring stroop en jou tipe 2-diabetes bestuursplan
Vra dr. Weil: is kunsmatige versoeters veilig?Vra dr. Weil: is kunsmatige versoeters veilig?
» » Die baie name van suiker