Fusilli met sampioene en spinasiebeet
Prep tyd: 10 minute
Kooktyd: 20 minute
Genoeg vir: 4
12 oz fusilli
3 eetlepels olyfolie
4 LG salotte, geskil en in die lengte in kwarte
LG klomp groen spinasiebeet, stingels trimmed- sny in 1/2 "-thick slices- blare (innerlike stingels verwyder) gesny in lang repe
10 oz Shii of binnelandse sampioene, stingels verwyder en pette gesny
1/4 teelepel sout
1/4 teelepel vars gemaalde peper
2 eetl gekapte vars pietersielie
1/3 c gerasperde of geskeer parmesaankaas
[Sidebar]
1. Cook fusilli per pakket rigtings.
2. Intussen het in groot kleefvrye pan, hitte olie oor matige hitte, salotte by te voeg, en kook, gooi of roer, tot sag en goudbruin, sowat 5 minute. rolletjes Voeg stingels en kook, roer dikwels, tot sag, sowat 4 tot 5 minute. sampioene by en geur by te voeg met sout en peper. Kook 2 tot 3 minute. Roer pietersielie en rolletjes blare en kook 1 minuut langer of totdat vloeistof meestal verdamp en blare verlep.
3. Dreineer pasta, bespreking van 1/3 koppie kook water. Terugkeer pasta en die bespreekte water te pot. Voeg rolletjes en sampioen mengsel en kaas. Kombineer goed en bedien dadelik.
- 6 Maklike resepte om te verander hoe jy eet
- Grawe inn`s spinasie en gepekelde sampioene slaai
- Pittige Thai rooi hoenderkerrie
- Hoender Gehaktbal sop met boerenkool
- Verligte seekos NEWBURG
- Kale & pomelo slaai met warm spek-wilde sampioen sous
- Gars, botterskorsie, en swart boontjie slaai
- Mini sampioen en wors quiches
- Het lof oorskiet? Probeer hierdie kreatiewe resepte vir Turkye, patats, en meer
- Rainbow rolletjes frittata
- 9 Skuldgevoelens vry pasta resepte
- 5 Perfek gesoute lae-sout etes
- 8 Awesome aspersies resepte
- Sout broodpoeding met spinasie en sampioene
- Farmers` mark resep finder: eiervrug
- Michel nischan se gesoteerde sampioene met salotte en vark maag
- Chef vikki`s mini Tater tot rys
- Chef richard`s steak suikerriet kabob, gebraaide koring en boerenkool-okkerneut pesto
- Chef wetsontwerp telepan`s gesonde vakansie appetizers
- Courgette en groen tamatie frittata
- Quinoa, patat, en okkerneut veggie burgers