Vyf verspot maklik sap resepte
Al wat jy nodig het is drie bestanddele of minder na hierdie detoksifiserende versnitte maak.
Inhoud
Jy was so hard-core oor wat boerenkool-rolletjes-Collard-pietersielie-komkommer-seldery-spirulina-gemmer combo jy online sien dat jy uitgaan en koop `n versapper. Maar-reality check-jy`s net te klap om werklik te maak dit. En wat nog ooit vars pietersielie? Maar moenie toelaat dat jou kombuis toestel-draai-status simbool in te samel stof. Herlaai met hierdie eenvoudige, groot-proe resepte wat voedingstowwe, nie hoofpyn te voeg, om jou daaglikse roetine.
Sweet Beet Behandel
Supplies kalium, magnesium, en vitamiene A en C
Maak 5 oz
1 c spanspek blokkies of balle
1 beet
VOEDING (Per porsie) 82 cal, 3 g pro, 19 g koolhidraat, 2 g vesel, 17 g suiker, 0 g vet, 0 g sit vet, 0 mg natrium
wheat grass Detoxer
Supplies yster, sink, koper, kalium, en vitamiene A, C, E en K
Maak 4 oz
1 c wheatgrass
3 wortels
1/2 suurlemoen
VOEDING (Per porsie) 74 cal, 4 g pro, 18 g koolhidraat, 2 g vesel, 11 g suiker, 0,5 g vet, 0 g sit vet, 125 mg natrium
Peartini
Supplies kalium, magnesium, en vitamiene C en K
Maak 10 oz
1 komkommer
1 peer
VOEDING (Per porsie) 52 cal, 1 g pro, 14 g koolhidraat, 1 g vesel, 10 g suiker, 0 g vet, 0 g sit vet, 0 mg natrium
Agua Fresca
Supplies kalium en vitamiene A en C
Maak 6 oz
1 c waatlemoen blokkies of balle
1 lemmetjie
04/01 habanero peper (opsioneel)
Video: My Friend Irma: The Red Hand / Billy Boy, the Boxer / The Professor`s Concerto
VOEDING (Per porsie) 68 cal, 2 g pro, g koolhidraat, 3 g vesel, 11 g suiker, 0 g vet, 0 g sit vet, 0 mg natrium
oggend Start
Supplies vitamiene A en C
Maak 10 oz
1 appel
5 wortels
½ koppie pietersielie
VOEDING (Per porsie) 104 cal, 2 g pro, 24 g koolhidraat, 3 g vesel, 17 g suiker, 0,5 g vet, 0 g sit vet, 115 mg natrium
- Die 10 gesondste groente kan jy eet vir die minste hoeveelheid kalorieë
- Die skoonste 3-boontjieslaai jy kan maak
- Dit is die beste manier om jogurt te eet
- 3 Maklik, gesonde appetizers vir die vakansie
- Voeding modewoord cheat sheet
- 11 Avokado roosterbrood resepte wat julle vervul up vir minder as 350 kalorieë
- Die smoothie kuur vir hoë bloeddruk
- 10 Gluten-vrye draagbare middagetes
- Farmers` mark resep finder: spanspek
- 6 Verspot maklik-proteïen verpak resepte
- 9 Foods vir ongelooflike vel
- 5 High-proteïen Ontbyt dat makliker as eiers is
- Gingered spanspek smoothie
- 3 Quick idees vir spanspek
- 10 Perfect post-oefensessie smoothies
- 10 Lae-cal slaai wat heeltemal blaarslaai-gratis
- 6 High-proteïen-etes wat makliker as hoender is
- 13 Fantastic spruitkool resepte
- 4 Nuwe super smoothies
- 5 Detox resepte vir pragtige vel
- 10 Amazing groen sap resepte