5 Detox resepte vir pragtige vel

5 Detox resepte vir pragtige vel

"Detoksifikasie is die proses van uitskakeling van gifstowwe uit jou liggaam. Dit is `n goeie manier om jouself te laat herleef vanuit terwyl die verhoging van jou energie vlak en jou algehele welstand. "

Met al hierdie partye, pieknieks, winter uitstappies, pret etes, Kersfees buffet, New Year`s partye, is dit baie moeilik om te bly op die regte spoor en ons is geneig om onsself te geniet in swaar, ryk, kalorie volle kombuis. Ongelukkig al hierdie verlaat ons opgeblase en moeg voel. Daar kom die ontgifting drink resepte te verreken wat ook al gebeur het oor die afgelope paar winter partytjie maande.

So, dit is tyd om `n paar ontgifting resepte te deel met julle almal.

Lemonade

Dit word beskou as die meester reinig deur mense oor die hele wêreld. druk `n suurlemoen en voeg 1 eetlepel esdoringstroop om `n glas lou water. Jou ontgifting drink is gereed. Suurlemoene is ryk aan Vitamien C wat jou skoonheid verhoog en verjongend die vel van binne. `N Glas limonade in die oggend oorgang manier om gewig te verloor vinniger.

Tee

Rou tee soos hulle sê, plain groen tee of gemmertee werk goed om liggaam detoksifiseer en afweer siekte. Jy kan `n suurlemoen te druk as jy wil. Tee, veral groen tee, help om stres te verminder, te genees wonde vinniger, hulp vertering, verbeter hart en geestelike gesondheid en reguleer liggaamstemperatuur.

Gaan groen

Video: Homemade Makeup Remover | Five Homemade Makeup Removers For Dry, Oily And Sensitive Skin

Neem vars pietersielie, spinasie, Munt, Kool en enige ander blaargroentes van jou keuse. Was hulle behoorlik en meng dit goed. Voeg oranje sap om dit en drink twee keer per dag. Groen blaargroentes is laag in vet en is propvol dieetvesel, foliensuur, vitamien C, kalium en magnesium, sowel as `n gasheer van fitochemikalieë.

Papaja en komkommer sap

Meng die helfte van `n papaja en `n komkommer en ander sitrusvrugte van keuse. Drink dit in die oggend in n leë maag. Die wonder vrugte papaya, is gelaai met voedingstowwe en sy gereelde verbruik verbeter vel, verlig spysverteringsprobleme, beskerm jou oë en hart en selfs verlaag jou risiko van kanker. Komkommers is laag in kalorieë, en is `n goeie bron van water, vitamien K, kalium en unieke anti-oksidante.

Beet en Pomelosap

Video: Red Tea Detox

Meng `n beet, `n appel, 1 pomelo en 2-4 eetlepels suurlemoen in `n blender totdat dit `so glad as moontlik te maak. Beet is gekoppel met `n beter stamina en verbeterde bloed vloed, terwyl, Pomelo is ryk aan vitamien C en kalium en ook `n goeie bron van folaat, yster, kalsium en ander minerale.

Deel jou gunsteling ontgifting drink resepte sowel.

Gesond te bly en hou gloei

Het jy meer resepte om te deel?