Broccolini met bruin knoffel aandete resep

bestanddele

• 1 eetlepel sout
• 1 pond broccolini, afgewerk
• 1 teelepel olyfolie
• 3 knoffelhuisies, in dun skyfies gesny

instruksies

Bring `n largestockpot van water tot kookpunt. sout en broccolini voeg by en kook 5 minute afterwater kom tot kookpunt weer. Dreineer en hou eenkant.

Intussen het in alarge pan oor medium-hoë hitte, braai knoffel in olyfolie, 2 minute oruntil goudbruin. Voeg gedreineer broccollini en meng om te bedek.

voeding

Dienende grootte: oor? koppies

Kalorieë: 34 Totaal vet: 1,2 g-versadigde vette: 0.2 G Cholesterol 0 mg natrium: 165 mg- Kalium: 149 mg- Koolhidraat: 3 G Proteïen: 2 g