Top 10 beste nuwe stapskoene

Hierdie skoen het `n superflexible toe wat maak dit maklik om af te stoot en lewend jou pas. Maar maak nie saak hoe vinnig jy gaan, die enkel padding sal jou hak knus te hou in plek. "My voet het nie beweeg nie, selfs in dun sokkies," verslae tester Jessica Tak, 45, van New York City. A mesh boonste is gevoer om buffer koue en wind. Uit te vind hoe spoed loop kan help smelt maag vet.

Stappers wat wil draf bars voeg moet kies vir `n loop skoen. Hierdie een is ontwerp vir `n hoë impak, maar is nog steeds buigsaam genoeg vir die rollende beweging van die loop. "Hierdie skoene is gemaklik by enige speed- Ek het gevoel asof hulle my regtig vorentoe spring," verslae tester Molly Raisch, 23, van Allentown, PA. Draai jou loop in `n Run

Hierdie liggewig stappers uit te voer asook bulkier hoë-top weergawes. "Hulle is baie meer buigsaam," verslae tester Jess Lee, 30, van Brooklyn, New York. Die ruwe enigste vang as jy gaan op en af ​​heuwels maar is buigzaam genoeg dat jy kan byhou `n gladde, golwende stride op vlak terrein. En die versterkte toe area beskerm jou voete teen stampe teen rotse en wortels. Sien die beste stap rat vir vroue

Hierdie aantreklike skoene is liggewig en het net genoeg boog ondersteuning aan jou voete gemaklik te hou wanneer jy op die pad. "Ek dra hierdie vir inkopies en doen kuier-hulle was net reg vir die alledaagse," verslae tester Eileen Kohn, 48, van Aurora, IL. Die volle dekking maak hulle `n goeie keuse vir die lente en herfs.

Lug sakke in die rubber onderkant van die skoen te verminder impak vir meer gemak en minder kans besering. Selfs skraal stappers geniet die ekstra polste, veral vir lang loop: "Dit maak nie saak hoe ver ek het, my voete nooit seer gekry," verslae tester Jennifer DeLuca, 41, van Brooklyn, New York. Die maas kan bolug sirkuleer sodat voete droog en koel bly.

`N ultraroomy toe boks en `n uitbreidbaar "knokkel venster" aan die binnekant neem die druk af geswelde gewrigte en tone. "Ek kon langer as gewoonlik loop, omdat die skoen het `n baie gee op die regte plek," sê knokkel lyer Connie Esmond, 63, van Broken Arrow, OK. Jou 10 Grootste Stap Pains, Opgelos

Kaalvoet loop is `n groeiende tendens, maar dit minimaal opgestopte skoene te beskerm jou voete uit die gevare van die sypaadjie terwyl dit jou baie van die buigsaamheid en-voet versterking voordele van gaan au naturel. "Ek hou van die smal tong-dit het nie voel glad clunky, soos sommige sportskoene doen," sê tester Carina Gereed, 35, van Casper, WY. Om te verhoed dat overbelasting jou voet spiere, begin met `n kort 15-tot 20-minuut loop, en die verhoging van jou workouts met sowat 5 minute per week. Jy sal loop meer liggies (vermindering van die skok wat veroorsaak word deur jou stappe), en die krag wat jy kan kry kan help toestande soos gedaal boë te voorkom.

Hierdie skoene het `n heup kyk, te danke aan die asimmetriese band, en tog berei hulle die gerief van skoene met gebufferde binnesole en ondersteuning boog. "Ek kon vir meer moet wandel as wat ek kan in woonstelle," sê Jodi Standish, 32, van Bellevue, NE. "My hakke en boë gevoel groot." Die leer boonste vorm om jou voet na `n paar dra vir `n knus-maar nie tight-pas.

Mini rubber noppen op die binnesole masseer jou voete as jy loop. As jy moeg van die effek, flip die binnesole oor-they`re omkeerbare en het `n gladde onderkant. "Dit skoen voel so lig soos `n flip-flop en was chic genoeg om uit te dra na ete," sê tester Rachelle Powell, 45, van Mesquite, TX. Die tapse hakke bly sit-nie gly! 10 Common Stap Beserings: Hoe om voet en been pyn te verlig

Hierdie gemaklik skoene is stewiger as wat hulle lyk, maak hulle `n gemaklike keuse vir aktiwiteite soos toerisme-aantreklikhede, wanneer jy op jou voete vir ure. Die enigste gemaak van antislip Vibram rubber-is ferm in die rug en buigsaam in die voorkant. "Ek neem gewoonlik my skoene so gou as ek by die huis kom, maar ek dra hierdie laat in die nag sonder selfs merk," sê Kristina Donatelli, 39, van Bethlehem, PA. Is dit tyd vir nuwe skoene? Atleties stapskoene vervang moet word nadat hulle aangeteken 350-600 myl. As jy loop 3 myl 5 dae `n week, wat beteken dat elke 6 tot 10 maande. Om tred te hou, skryf die datum wat jy begin met behulp van `n paar in merker aan die binnekant van tong die skoen se. Kry meer loop wenke! Sluit aan by ons Afstap Gewig nuusbrief