8 Wenke vir jou rug-aan-skool skoen soek

Nuwe skoene is deel van byna elke kind se rug-aan-skool roetine. Maar jy bewapen jou kinders met die regte skoene? Volgens kenners, in baie gevalle die antwoord is nee. En dit is `n werklike probleem, want skoene wat behoorlik pas is `n kritieke deel van groei en ontwikkeling van jou kind. Volgens die Amerikaanse Podiatric Mediese Vereniging, goed pas skoene kan selfs help om te verhoed kinderjare vetsug deur die aanmoediging van beweging en die vermindering van die risiko van besering of pyn tydens fisiese aktiwiteit.

Inhoud

Video: jfk assassination conspiracy theories: john f. kennedy facts, photos, timeline, books, articles
Video: how to stay out of debt: warren buffett - financial future of american youth (1999)
Video: week 3

Video: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles

Volgens Jordana Szpiro, DPM, `n voetheelkundige in private praktyk in die Boston area, `n paar studies gedoen met groot groepe kinders het bevind dat meer as 50 persent van kinders dra die verkeerde grootte skoene. "Meer dikwels as nie, die skoene wat hulle is in is te klein," sê dr Szpiro.

Video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)

Video: Week 3

Terwyl kinders se skoen winkels en departemente kan wees chaotiese plekke, daar is maklike stappe wat jy kan doen om te verseker dat jou kinders ook uitrustings gemaklik, goed pas skoene:

Moenie skoene te koop met `n "ruimte om te groei." Kinders se voete laat groei baie vinnig, so baie ouers dink hulle kan geld spaar deur die koop van skoene met `n bietjie ekstra kamer in hulle. Szpiro beveel teen hierdie, waarsku dat "die pouse in die skoen vir die tone en die boog sal albei op die verkeerde plek en kan nadelige uitwerking op spierontwikkeling en aktiwiteitsvlakke het."

Skoene moet `n bietjie room in die toon boks vir die voete te beweeg het, voeg Neil M. Scheffler, DPM, `n voetheelkundige by Sinai-hospitaal in Baltimore. "Daar moet `n paar kamer in die tone, maar nie `n oormatige hoeveelheid te wees `groei in," sê hy.

Vermy die aankoop van skoene aanlyn. Selfs vir volwassenes, dit is nie die beste idee nie, maar jy kan waarskynlik daarmee wegkom omdat jou skoen grootte nie verander. Vir skoolkinders met `n groeiende voete egter koop skoene aanlyn is gewoonlik `n no-no. "Dit is altyd die beste om skoene te koop met die huidige kind, in `n winkel wat `n kundige verkope personeel het," sê Szpiro. "Dit is goed as jy net dieselfde paar gekoop en weet hulle pas op die oomblik nie, maar as die kind het nie onlangs grootte, dit is nie `n goeie idee."

Atletiek skoene is altyd `n goeie verbintenis. Dit is moeilik om die polste en ondersteuning van `n goeie atletiek skoene klop wanneer dit kom by bewapen jou kinders om terug te gaan skool toe. " `N loop skoen of ondersteunend loop skoen is die beste opsie," sê Szpiro. "Stride Rite, Nike, en Thom McAn al gedoen studies met betrekking tot voete se kinders en is `n goeie plek om te begin. Dit is nie te sê ander handelsmerke mag nie die beter skoen vir voet jou kind se wees, maar dié maatskappye het die moeite gedoen om die ontwerp spesifiek vir kinders sit. "

Onthou dat jy kry wat jy betaal vir. Goedkoop skoene kan jou begroting te pas, maar dit is gewoonlik die beste om die ou spreekwoord onthou wanneer dit kom by die aankoop van skoene. Daar kan `n paar uitsonderings, sê dr Scheffler. "Daar is `n paar goedkoper skoene wat goed gemaak," sê hy. "Vra `n ortopeed vir voorstelle in elke kategorie prys."

Skakel die rotasie. Szpiro dui skakel tussen twee pare skoene te voet probleme te voorkom. (Volwassenes moet dit doen, ook.) "Maak seker dat jy ten minste twee pare van alle aktiwiteite `n daaglikse" skoene te skakel van die een dag na die volgende, "sê sy. "Soos met volwassenes, is dit die beste om nie dieselfde skoene twee dae dra in `n ry."

Vermy hand-my-downs. Dit kan `n ekonomiese oplossing wees, maar Scheffler sê skoene nie op dieselfde manier werk as ander vorme van klere wanneer dit kom by die oorhandiging hulle afgebring na die jonger kinders. "Nooit hand skoene af van kind tot kind," sê hy. Nie net is die skoene waarskynlik uitgeput, maar hulle is ook waarskynlik gevorm om beter te pas voet die eerste kind se.

Maak seker veters of bande bly krap. Verleen, is dit moeilik om te kyk op jou skool kind se skoene deur die dag, maar maak seker om te beklemtoon die belangrikheid van die behoud van die veters of bande op hul skoene styf. "As hulle skoene sal skakel bedags by die skool, en daar is veters, gespes, of Velcro sluiting, maak seker dat hulle maak hulle stywe genoeg, maar nie te styf," sê Szpiro. "Kinders is geneig om hul skoene dra met die veters los, wat hulle vatbaar vir besering en moegheid."

Wegbly van slippers. Ten slotte, kan slippers lyk soos `n pret keuse om kinders, maar Szpiro sê hulle doen feitlik niks te ondersteun en te beskerm die voet. "Beslis vermy slippers," sê sy. "Hulle is nie net blij maar gevaarlik om te hardloop in."

Te dikwels die koop van nuwe skoene is verban na die onderkant van die inkopielys, en jy dit aan te pak wanneer jy die minste energie. Skuif dit na die top van die lys, en kry jou kinders aan die hoof terug na skool op die regtervoet - en in die regte skoene.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante