Hoe kan jy jou voet tipe vind

Tensy jy Seks en die stadSe Carrie Bradshaw, is jy waarskynlik nie uit te loop in 4-duim Manolo Blahniks met skaars `n band om hulle op te hou. Maar jy kan `n soortgelyke flater as jy neem jou constitutionals in dun sole tennis skoene, hoë-tops, of atletiek-soek skoene ontwerp vir die mode, nie funksioneer.

Geklee in die verkeerde skoen-selfs `n lopende skoen-kan `n vinnige roete terug na die rusbank. Ongelukkig is 72% van skoene gekoop vir stap nie stapskoene, volgens die jongste statistieke van die Nasionale Sporttoerusting Association.

Stapskoene is nie net `n bemarkingsfoefie. Hulle is spesifiek ontwerp vir die manier waarop ons loop, en dit is baie anders as die manier waarop ons loop. Terwyl hardlopers platvoet land, stappers land op hul hakke. So die hakke van stapskoene word dikwels skuins na stabiliteit te verhoog. Dat stabiliteit is ook belangrik wanneer jy vorentoe te rol en druk af met jou tone, as jy doen wanneer jy loop. En jy sal minder geneig om te reis, want die sole van stapskoene is gladder as dié van drafskoene wees.

Video: Kurt Darren - Kaalvoet Sokkie

Hierdie stap-spesifieke funksies kan help om jou besering-vry, so dit is die moeite werd om die tyd om die regte skoen kry. Om jou te help, voorkoming redakteurs gedraai op die jongste stapskoene en aangeteken meer as 300 myl: Ons cruised stad sypaadjies, stap park paaie, en hoewe dit op ons loop bande. Daar was geen "slegte" skoene, maar ons Stap skoen Vergelyking Chart* -along met ons fiks riglyn kan jou help om die paar wat reg is vir jou kies.

Kry die regte pas
Aangesien daar geen twee pare voete is gelyk, gunsteling skoen een tester was soms `n ander tester se minste gunsteling, bloot omdat dit nie pas haar besondere voet. Dit is hoekom ons hierdie gids om jou te help die soort van bek jy identifiseer het ingesluit (daar is meer as net grootte). Daar is drie basiese tipes-neutrale voet, styf, en buigsame-wat beskryf wat jou voet nie elke keer as jy `n stap te neem. Skoene wat die beste ondersteun jou voet tipe sal beter voel en langer omdat jy minder stres op beide voete en skoene sal sit, sê Paulus Carrozza, eienaar van RunTex, `n fiksheid spesialiteit winkel in Austin, TX, en lid van die Presidentsraad oor fisieke fiksheid en sport. Hier is hoe om jou tipe te bepaal.

*Om die Walking Shoe Vergelyking kaart te sien, moet jy die Adobe Acrobat reader het. Om hierdie gratis sagteware aflaai, kliek hier.

Die Wet Toets

Steek jou kaal voete in `n pan van water. Die toepassing van jou volle gewig, stap op `n stuk bruinpapier. Herhaal totdat jy `n helder patroon van elke voet. Voor jou afdrukke vervaag, pas dit aan diegene wat hier gewys word. (As joune is iewers tussen neutraal en buigsaam, gebruik neutrale as jou gids. As joune val tussen neutraal en rigiede, kies styf. As jou voetspore is verskillende patrone, het ten doel om die meer buigsaam een ​​pas.)