Wanneer jou in-wet is `n dieet skelm

Twee weke voor enige familie byeenkoms, werf jou moeder-in-wet as jou dieet en gewigsverlies bondgenoot. Deel `n onlangse dieet sukses soos die koop van `n rok in `n kleiner grootte, of nog beter, vertel haar dat jy nodig het om te werk aan `n verlaging van jou bloeddruk-dokter se bestellings. verduidelik dan dat, soveel as wat jy lief vir haar kos, sal jy sy verkies om nie druk jy verskeie porsies eet hierdie vakansie. Hier is `n paar meer nuttige wenke om te verseker dat jou kalorie-inname bly in toom sonder om aanstoot enigiemand.

Help die gasvrou. Dit is onmoontlik om te eet terwyl hervul drankies of die skoonmaak van die tafel. En wat sou die hulp weier?

Lei haar met komplimente. "Ek kon nie nog `n hap te eet, want ek is so vol van jou lekker krap dip. Jy moet my die resep gee."

Vra vir heerlike porsie. Maar net van die gesonde, lae-cal dinge soos vrugte, garnale cocktail, slaai en maer vleis (sonder die sous), dus is daar geen ruimte op jou bord vir enigiets anders.

Dien die pecan pie. Jy weet jy sal nie by die deur uit sonder `n voorsmakie van die vakansie nageregte, so sny jouself en diegene kyk na hul middellywe (lees: die meeste volwassenes) die kleinste stukkie moontlik.

Kry om dit te gaan. As sy nog aanhoudend, vra of jy die res huis kan neem. En moenie skuldig voel wanneer jy dit later op te slaan.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Verhoed dat hoë bloeddruk met `n dieet en oefeningVerhoed dat hoë bloeddruk met `n dieet en oefening
Dieet vir hoë bloeddruk en kardiovaskulêre siekte?Dieet vir hoë bloeddruk en kardiovaskulêre siekte?
Dash dieet besonderhedeDash dieet besonderhede
6 Wenke vir vakansie kalorieë en vet beperking6 Wenke vir vakansie kalorieë en vet beperking
Vulling kos om spoed gewigsverliesVulling kos om spoed gewigsverlies
Uiteet mitesUiteet mites
Veiligheid by die slaai barVeiligheid by die slaai bar
Gesonde eetgewoontes 101Gesonde eetgewoontes 101
4 Wenke vir `n gesonde vakansie sous4 Wenke vir `n gesonde vakansie sous
Kook vir iemand met `n hoë bloeddrukKook vir iemand met `n hoë bloeddruk
» » Wanneer jou in-wet is `n dieet skelm