7 Beste lae-suiker ontbytgraan wat smaak don `t soos takkies

thatsval / Getty Images

Seker, ons wil almal graag elke dag begin met `n bak van onversoete Griekse jogurt en voel heeltemal tevrede. Maar hier in die werklike wêreld, kan ons nie ontsnap Sosiale drange vir soet graan vir ontbyt (of middagete of aandete). Goeie ding hierdie rasse pak ton van geur met 6 of minder gram suiker per ¾ koppie-`n vaste maatstaf in `n kategorie vol verrassende bomme suiker kos, van Kellogg`s Raisin Bran (18 g per porsie) aan natuurlike produkte soos Vrede Graan Walnut Spice Clusters en Flakes (net meer as 19 g per porsie). Hou dit soet-maar nie te soet-met hierdie 7 lekker optel. (En vir meer lekker ontbyt optel, `n blik op ons Voorkoming Premium 2017 Skoonste verpakte voedsel Toekennings.)

07/01 Foto met vergunning van Barbara se

Barbara se oorspronklike papegaai

Sweet Statistieke: 5 g suiker per ¾ c dienende
Smaak soos: Un-junked Cap`n Crunch. Crunchy kussings kom met `n wenk van melasse.
Gesonde Bonus: Gemaak met nie-GMO koring semels dit is ook hoog in vesel. Een porsie het 5 gram, of 20% van jou daaglikse behoeftes.

07/02 Foto met vergunning van Kashi

Kashi hart tot hart heuning Geroosterde Oat Graan

Sweet Statistieke: 5 g suiker per ¾ c bedien (kyk uit vir hierdie 10 verborge bomme suiker)
Smaak soos: A heartier, crunchier weergawe van Honey Nut Cheerios.
Gesonde Bonus: Packs `n indrukwekkende 4 gram proteïen per porsie.

07/03 Foto met vergunning van Kashi

Kashi Indigo Morning Organiese Corn Graan

Sweet Statistieke: 6 g suiker per ¾ c dienende
Smaak soos: `N bietjie van die somer, te danke aan soet-tert, vries-gedroogde bloubessies en swartbessies gemeng in crispy cornflakes.
Gesonde Bonus: organiese bessies voeg `n gifstof vry antioksidant hupstoot.

07/04 Foto met vergunning van post

Post heuning Bosse Oats heuning Geroosterde

Sweet Statistieke: 6 g suiker per ¾ c dienende
Smaak soos: Nagereg vir ontbyt. Sweet, delikate flakes vorm die agtergrond vir super-crunchy,-haver gesaai clusters.
Gesonde Bonus: Gemaak van al heelgraan koring en hawer en versterk met 9 noodsaaklike voedingstowwe.

07/05 algemene Mills

Algemene Mills Kix

Sweet Statistieke: 1.8 g suiker per ¾ c dienende
Smaak soos: Die geringste aanduiding van suiker, vervat in die lig-as-lug koring poffertjies.
Gesonde Bonus: Net 66 kalorieë in elke ¾ koppie. (Een vrou het geëet hawermeel vir ontbyt vir `n hele maand en hier is wat gebeur het.)

6/7 Foto met vergunning van algemene Mills

Algemene Mills Cheerios

Sweet Statistieke: 0.75 g suiker per ¾ c dienende
Smaak soos: Geroosterde hawermout met `n addictively crunchy-crispy tekstuur.
Gesonde Bonus: Cheerios het onlangs nie-GMO.

07/07 Foto met vergunning van Quaker lewe

Quaker Life

Sweet Statistieke: 6 g suiker per ¾ c dienende
Smaak soos: Warm bruinsuiker. En nostalgie.
Gesonde Bonus: Bied 1 gram van oplosbare vesel, of een-derde van die bedrag wat jy daagliks nodig het om laer cholesterol (probeer hierdie 12 kosse wat laer cholesterol natuurlik).

Deel op sosiale netwerke:

Verwante