Vyf `healthy` yoghurt met meer suiker as `n donut

Inhoud

1150759_565941326796386_681411990_o.jpg
Wallaby.jpg
Video: नेपाली special खीर | nepali style kheer recipe | rice pudding recipe | kheer recipe by chef suni
Greekgods.jpg

Foto met vergunning van YoCrunch

Jogurt het `n gesondheid halo soos geen ander kos. Selfs al is die meeste gegeurde jogurt koppies is prakties verdrink in bygevoegde suiker, is hulle steeds bemark as `n goeie-vir-jou. Ja, seker, hulle het proteïen en kalsium. Maar wat van die feit dat `n mens skrale koppie kan jy getref met byna 30 g van gesondheid-benadeling soet?

Jy weet dat jy veronderstel om jogurt plain koop en voeg vars vrugte by die huis. Maar kon hierdie gegeurde en vrugte-op-die-bodem variëteite regtig wees dat slegte?

Ja, hulle absoluut kan. En ons het gedink dit was hoog tyd om hierdie misleidende jogurt bastards neem af `n kerf. So het ons `n gasheer van vermoedelik gesonde yoghurt met meer suiker as `n Krispy Kreme oorspronklike glas donut, wat horlosies in by `n nog 10 g. Die bewys is in die poeding (er ... jogurt). Hier is vyf van die ergste oortreders:

YoCrunch Strawberry Lowfat Yoghurt met Muesli: 25 g

1150759_565941326796386_681411990_o.jpg

Foto met vergunning van yocrunch

Gedroogd kan gesond wees, maar dit is beslis nie om dit te doen jogurt enige gunsies. Versoete jogurt plus versoete gedroogd kan net gelyk een ding: `n gesertifiseerde suiker bom. (En sou jy nie eerder het twee en `n half Krispy Kremes?)

Dannon Activia Strawberry Banana: 18 g
Geen bedrag van probiotika kan help om jou liggaam proses hierdie hardhandige dosis van soet. Ook al jogurt het probiotika-moenie toelaat dat Activia fool jy om te dink dat dit is die enigste merk verpakking voordelige bakterieë.

Yoplait Original Mountain Blueberry: 18 g
Yoplait het `n nuwe (maar baie vreemd) advertensie-veldtog spog dat sy oorspronklike yoghurt het nou 25% minder suiker. Dit is slim bemarking-Yoplait loop weg soek soos die uiteindelike gesondheidsbewuste goeie ou-maar die payoff vir verbruikers is redelik klein. Agtien gram is nog `n hel van `n baie suiker.

Wallaby Organiese Lowfat Yoghurt Vanilla Bean: 22 g

wallaby.jpg

Video: नेपाली Special खीर | Nepali style kheer recipe | Rice Pudding recipe | Kheer recipe by Chef Suni

Foto met vergunning van die Wallabies

Net want dit is organiese, beteken nie dit is `n gesonde-n sny van organiese koek is nog `n sny van die koek. En `n koppie organiese jogurt met `n kak-ton van organiese suiker is ... wel, dit kry jy.

Griekse gode Griekse Yoghurt Fig heuning: 27 g

greekgods.jpg

Foto met vergunning van Griekse gode

`N Natuurlike versoeter soos heuning truuks baie van ons om te dink `n produk is gesonder as wat dit werklik is. Maar te veel van `n suiker, of dit natuurlik gemaak deur bye of benoud uit die aarde te vernietig hoogs verwerkte GMO mielies, is sleg vir jou. En 27 g is beslis te veel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante