Secrets om die perfekte krag nap

Vrydag 2 Maart, 2012 - Ag, slaap. Sommige sweer by hulle, ander dink hulle is oorskat. Wat ook al manier waarop jy staan, die voordele vir die gesondheid van Slaap is `n werklikheid. Net soos kleuters kry cranky sonder `n middagslapie, kan slaap ontneem grootmense kry geïrriteerd, ook.

Video: TRYING TO TRAIN AND DIET LIKE A VICTORIA`S SECRET MODEL FOR A WEEK

Deel op sosiale netwerke:

Verwante

• Hoe om wakker te bly in jou mees vervelige vergadering
• Wat is die tekens van gebrek aan slaap?
• Wat van slaap?
• Grynsende? Kop stamp? Wat `s normaal vir babas tydens die slaap?
• Die stryd vir voldoende Sleepin voorskoolse?
• 5 Dinge almal kry verkeerd oor Slaap
• Kan jy regtig haal slaap?
• #Healthtalk: hoe om `n beter night `s slaap
• Slaap in Amerika poll: die oefening-slaap skakel [infographic]
• Die positiewe en negatiewe van Slaap
• Kry jou middagslapie op
• Maak Pluising help - of seergemaak - jou gesondheid?
• Gebrek aan slaap-effekte: 8 vreesaanjaende newe-effekte van te min shut-oog
• Die caregiver`s geheime wapen? Slaap
• Die vreemde voordeel van krag slaap
• 7 Maniere slaap raak jou werk
• `N Koppie koffie en 10 wenke vir `n suksesvolle middagslapie
• Gemis slaap kon kleuters `n risiko vir depressie sit
• Borskanker en die krag van Slaap
• `N middagslapie kan jy slimmer maak
• Dink aan `n middagslapie vir `n beter werksdag fokus