Gemis slaap kon kleuters `n risiko vir depressie sit

Kleuters wat bedags slaap mis dalk `n verhoogde risiko vir depressie later in die lewe, `n nuwe studie dui daarop.

Navorsers het gekyk na kleuters 30 maande tot 36 maande tussen die ouderdomme en bevind dat ontneem hulle van `n enkele daaglikse middagslapie tot gevolg gehad dat meer angs, laer vlakke van vreugde en belangstelling, en verminder probleemoplossende vermoëns.

"Baie jong kinders vandag kry nie genoeg slaap, en vir kleuters, dag slaap is een manier om seker te maak dat hul slaap tenks `is ingestel op volle elke dag," studieleier Monique lebourgeois, `n assistent-professor in die geïntegreerde fisiologie departement by die Universiteit van Colorado, Boulder, het gesê in `n universiteit nuusvrystelling.

"Hierdie studie toon min slaap in die vorm van die vermiste `n middagslapie belasting the way kleuters uit te druk verskillende gevoelens, en met verloop van tyd, kan vorm hul ontwikkeling emosionele brein en sit hulle `n risiko vir lewenslange,-bui-verwante probleme," het sy verduidelik.

Die navorsers videoband die emosionele uitdrukkings van kleuters terwyl hulle op oplosbare en onoplosbare prentjie raaisels gewerk op twee verskillende dae. Op `n dag, was die toets gedoen `n uur nadat die kleuters het hul normale 90-minuut bedags middagslapie. Op `n ander dag, was die kleuters ontneem van hul slaap en getoets `n uur nadat hulle normale slaaptyd.

Toe hulle middagslapie-ontneem, die kleuters het `n 34 persent afname in positiewe emosionele response na die voltooiing van die oplosbare raaisels, `n 31 persent toename in negatiewe emosionele reaksies wanneer hulle nie in staat was om die onoplosbare raaisels te voltooi, en `n 39 persent afname in die uitdrukking van verwarring wanneer hulle probeer om die onoplosbare raaisels te voltooi.

"Verwarring is nie sleg nie - dit is `n komplekse emosie wat `n kind weet iets nie optel," het opgemerk lebourgeois. "Wanneer goed geslaap kleuters verwarring ervaar, hulle is meer geneig om hulp te verkry van ander, wat `n positiewe, adaptive reaksie daarop dui dat hulle kognitief betrokke by hul wêreld."

Algehele, volgens die vrylating, die studie toon dat die vermiste `n dag middagslapie kan dit moeiliker maak vir kleuters om volle voordeel te trek uit opwindende en interessante ervarings en aan te pas by nuwe frustrasies.

"Net soos goeie voeding, voldoende slaap is `n basiese behoefte wat kinders gee die beste kans om wat die belangrikste van die mense en dinge wat hulle elke dag beleef," sê lebourgeois.

Video: Motedis - Lieferzeiten - Delivery time

Die studie verskyn aanlyn en in `n opkomende gedrukte uitgawe van die Journal of Slaap Research.