Grynsende? Kop stamp? Wat `s normaal vir babas tydens die slaap?

Sommige van die mees algemene vrae Ek vra in my slaap praktyk en aanlyn betrek kinders en slaap. Hier is ses van die mees algemene vrae, en my antwoorde. Ek hoop jy vind dit behulpsaam gevind.

1. Wanneer sal my baba slaap deur die nag?

Gedurende die eerste paar maande, het sirkadiese ritme die baba se nie vasgestel nie. Daarom kan slaap net so maklik plaasvind gedurende die dag of nag. Die pasgebore slaap gewoonlik 16 tot 18 uur per dag en selde langer as 2,5 tot 4 uur op `n slag. Deur nege maande, sal die meeste babas `n patroon waar hulle meer in die nag as in die dag slaap, gewoonlik vir periodes van 6 tot 8 uur gevestig het. Hulle sal egter steeds Pluising vir lang tye gedurende die dag. Tipies, hierdie bestaan ​​uit twee slaap, van 2 tot 4 ure lank.

2. My baba lyk grimas en pyl terwyl aan die slaap. Moet ek bekommerd wees?

Die antwoord is nee. Wat jy waarneem is beweging tydens REM (droom) slaap soos glimlag, grynsende, suig bewegings, en bewegings van ledemate. Dit is nie tot ongeveer 6 maande dat babas verloor die vermoë om te beweeg tydens droom slaap. Sodra hulle die verlamming wat plaasvind met droom slaap te kry, sal dit duur vir die res van hul lewens.

3. Wat van my kleuter (1-3 jaar oud)? Hoeveel slaap en hoeveel slaap is normaal?

Totale slaap tyd vir `n volle dag in kleuters is 12-13 uur. Een middagslapie in die middag is normaal. Maar die slaap raak korter, blywende een tot twee uur. Die oggend middagslapie is gewoonlik die eerste om te gaan. Die afgeneem naptime lei gewoonlik tot verhoogde slaap tyd in die nag, uur vir uur.

4. Waarom het my baba lyk om wakker te word so dikwels in die nag, selfs al is hy gaan gewoonlik weer aan die slaap in `n paar minute? Is daar iets verkeerd?

Nee, in babas en jong kinders, tydperke van semi-wakker gedurende die nag is normaal. Hierdie kort periodes, genoem nag wakker, voorkom 5-7 keer per nag. Hulle kom oor as babas en jong kinders van die een slaap stadium na die volgende.

5. Wat dink jy van mede-slaap?

Dit is `n omstrede onderwerp. In baie kulture, dit is alledaags en aanvaar. Maar die feite toon dat die voorkoms van SIDS in babas jonger as 3 maande wat mede-slaap is vyf keer hoër as in nie mede-dwarslêers. Daar is egter `n paar mede-slaap produkte beskikbaar wat heg aan die bed die ouer se maar hou die ouer van die rollende oor na die baba. Ek raai hierdie vir ouers wat soos mede-slaap.

6. My baba knallen sy kop teen die kussing as hy aan die slaap en soms val as hy wakker. Moet ek bekommerd wees? Is dit `n soort van epilepsie?

Nee dit is kop stamp. Hierdie en liggaam-wieg word verwys na as ritmiese bewegings van die slaap wat normale beskou. Hoof-gebons en liggaam-wieg gesien in 67 persent van 9 maande olds- deur ouderdom 4, net 10 persent van kinders doen dit. Hoof-gebons is gewoonlik van geen belang. Maar ek weet beveel aan dat jy veiligheid bewys sy krip of bed, om seker te maak daar is geen skerp voorwerpe om kontak met die kop. Daarbenewens het die gedrag nie versterk deur kom in slaapkamer die baba se en draai dit in `n aandag-haai.

Ouers het baie meer vrae oor slaap in kinders, en `n paar goeie boeke is oor die onderwerp geskryf. Die bottom line is om jouself op te voed en praat met jou pediater as jy bekommerd oor slaap jou baba se het.