kedlaguru.bid

23 Vrugte hoogste in proteïen

Vrugte kan `n goeie bron van proteïen, al is hulle geneig om minder as groente, bone, en ander hoë proteïen voedsel te voorsien. Om seker te wees jy kry al die essensiële aminosure wat jy nodig het uit vrugte, gebruik die volledige proteïen sakrekenaar. Hier is `n lys van vrugte met die hoogste proteïen om kalorie-verhouding. Vir meer sien die uitgebreide lys van proteïen ryk vrugte, die lys van gedroogde vrugte hoog in proteïen, en die lys van proteïen ryk vrugte ingedeel word deur persent van proteïen.

# 1: Koejawels
Proteïen in 100gPer vrug (55 g)Proteïen te Calorie verhouding
2.6g1.4G1g proteïen per 26 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 2: moerbeie
Proteïen in 100gPer koppie (140g)Proteïen te Calorie verhouding
1.4G2g1g proteïen per 31 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 3: Swartbessies
Proteïen in 100gPer koppie (144G)Proteïen te Calorie verhouding
1.4G2g1g proteïen per 31 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 4: Starfruit
Proteïen in 100gPer koppie, gesny (108g)Proteïen te Calorie verhouding
1g1.1g1g proteïen per 31 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 5: Appelkose
Proteïen in 100gPer appelkoos (35g)Proteïen te Calorie verhouding
1.4G0.5g1g proteïen per 34 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.


Advertensie (Bad advertensie? Hoe om advertensies te stom)

# 6: Koemkwats
Proteïen in 100gPer vrug (19g)Proteïen te Calorie verhouding
1.9g0.4g1g proteïen per 37 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 7: Nektariens
Proteïen in 100gPer vrug (142g)Proteïen te Calorie verhouding
1.1g1.5g1g proteïen per 40 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 8: Pomelo (White)
Proteïen in 100gPer 1/2 vrugte (118g)Proteïen te Calorie verhouding
0.9g1g1g proteïen per 41 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 9: Spanspek Melon
Proteïen in 100gPer wig (102g)Proteïen te Calorie verhouding
0.8g0.9g1g proteïen per 43 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 10: Perskes
Proteïen in 100gPer vrug (150g)Proteïen te Calorie verhouding
0.9g1.4G1g proteïen per 43 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 11: Frambose
Proteïen in 100gPer koppie (123g)Proteïen te Calorie verhouding
1.2g1.5g1g proteïen per 43 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 12: Passion Fruit
Proteïen in 100gPer koppie (236g)Proteïen te Calorie verhouding
2.2g5.2g1g proteïen per 44 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.



# 13: Korente (Red, White Swart)

Video: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy


Proteïen in 100gPer koppie (112g)Proteïen te Calorie verhouding
1.4G1.6g1g proteïen per 45 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 14: Aarbeie
Proteïen in 100gPer koppie, gesny (166g)Proteïen te Calorie verhouding
0.7g1.1g1g proteïen per 46 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 15: Pomegranate
Proteïen in 100gPer vrug (282g)Proteïen te Calorie verhouding
1.7g4.7g1g proteïen per 49 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.


Advertensie (Bad advertensie? Hoe om advertensies te stom)

# 16: Lemoene
Proteïen in 100gPer vrug (121g)Proteïen te Calorie verhouding
1g1.3g1g proteïen per 49 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 17: Waatlemoen
Proteïen in 100gPer wig (286g)Proteïen te Calorie verhouding
0.6g1.7g1g proteïen per 50 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 18: Kiwi vrugte (Gold)
Proteïen in 100gPer vrug (86 g)Proteïen te Calorie verhouding
1.2g1.1g1g proteïen per 50 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 19: Jack Fruit
Proteïen in 100gPer koppie, gesny (165g)Proteïen te Calorie verhouding
1.7g2.8g1g proteïen per 56 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 20: Kersies
Proteïen in 100gPer koppie (138g)Proteïen te Calorie verhouding
1.1g1.5g1g proteïen per 57 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 21: Honeydew Melon
Proteïen in 100gPer wig (160g)Proteïen te Calorie verhouding
0.5g0.9g1g proteïen per 72 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 22: Avokado
Proteïen in 100gPer avokado (201g)Proteïen te Calorie verhouding
2g4G1g proteïen per 80 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

# 23: Piesangs
Proteïen in 100gPer piesang (118g)Proteïen te Calorie verhouding
1.1g1.3g1g proteïen per 81 kalorieë
Klik om volledige voeding feite sien.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoe ernstig is `n hoë proteïen in myeloom?Hoe ernstig is `n hoë proteïen in myeloom?
Top 15 vrugte hoogste in suikerTop 15 vrugte hoogste in suiker
Vrugte hoog in koperVrugte hoog in koper
17 Vrugte hoogste in water17 Vrugte hoogste in water
33 Vrugte hoog in vesel33 Vrugte hoog in vesel
36 Kase hoogste in proteïen36 Kase hoogste in proteïen
27 Plant voedsel hoogste in proteïen per netto carb27 Plant voedsel hoogste in proteïen per netto carb
27 Groente hoogste in proteïen27 Groente hoogste in proteïen
27 Bone en peulgroente hoog in vesel27 Bone en peulgroente hoog in vesel
16 Neute en sade hoog in proteïen16 Neute en sade hoog in proteïen
» » 23 Vrugte hoogste in proteïen