Kan `n hoë-pro dieet gee jou `n pyn?

Jou beste vriend wat sweer by dit, maar het jy geweet dat `n hoë-proteïen dieet jy `n risiko vir nierstene kan sit? Dit is waar, volgens internis Shalini Reddy, besturende direkteur, wie se bestudering van die verbinding met nierstene by die Universiteit van Texas Suidwes-Mediese Sentrum in Dallas.Eating baie proteïen skep die ideale omgewing vir nierstene `formasie: urine dis hoog in kalsium en suur . Maar die goeie nuus is dat jy nie het om te gaan op `n hoë-proteïen dieet om gewig te verloor. In `n studie te vergelyk een van die hoë-proteïen dieet (30 persent proteïen) met een wat ooreenstem met die voorkoming dieet (15 persent proteïen), met elke dieet sodat net 1200 kalorieë per dag, vakke in beide groepe verlore dieselfde hoeveelheid gewig meer as 6 weke (7 tot 9 lb). (Berig op die American Dietetic Association vergadering, Oktober 2000)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante

Dit se nie wat jy eet, maar hoeveel, wat sake
Hoe om te verloor 15 pond sonder dieet
Proteïen en gewigsverlies - hoe proteïen help om gewig te verloor.
Waarskuwing, Atkins dieters
Hoë-proteïen dieet kan nie help afweer diabetes: studie
Atkins-tipe diëte kyk nier-vriendelike
Dieet vir hoë bloeddruk en kardiovaskulêre siekte?
Wel en wee van die dieet
Eet om diabetes te voorkom
36 Kase hoogste in proteïen
Aandag tekort en proteïen in die dieet
Ekstra kalorieë, lae proteïen is skuldiges in gewigstoename
Die sone dieet
7 Strategieë om nierstene te voorkom
Is jy eet te veel proteïen vir jou ouderdom?
Vleis-swaar dieet kan ouer Dames hart risiko`s in te samel
Die Dukan dieet: low-carb en `n hoë proteïen dieet met `n Franse aksent
Sal `n warmer klimaat beteken meer nierstene?
Studie bevind nierstene gekoppel aan verswakte bene
Wat is die voordele van `n lae-glukemiese-indeks dieet?
Gewig op `n vegetariese dieet