Kan jy jou liggaam tipe verander?

Van kus tot kus, het workouts wat beweer dat hy help om vroue te bereik die lenige physiques van professionele ballerinas al die woede geword. Ballet Beautiful, `n oefensessie geskep deur Mary Helen Bowers - Natalie Portman se afrigter vir die film Swart Swaan - het ten doel om vroue te gee "n baie lang, maer vaartbelynde spiere."

Maar wat beteken die wetenskap vertel ons oor die vraag of ons ons voorafbepaalde liggaamsvorms kan verander - nie hoe vet of maer is ons, maar of ons die vorm van `n appel, peer, uurglas, of string boontjie? Kan `n persoon met `n bonkige bou bereik maer spiere met die regte kondisionering?

"Doen sekere tipes oefeninge, kan jy in staat wees om jouself meer en maerder maak vir jou," sê Susan Joy, besturende direkteur van Cleveland Clinic, "maar iemand met die liggaam van `n ware prima ballerina is baie geneties anders as `n klomp ander mense. "

Dr. Joy sê die wetenskap is die onthulling meer oor hoe mense se spiervesels anders reageer op opleiding, maar dit is nie duidelik tot watter mate `n sekere estetiese bereik kan word deur middel van blote kondisionering.

Bowers erken daar is perke aan vermoë enige oefensessie se liggaamsvorm te omskep. "Ek kan nie u enige langer as wat jy is nie, maar ons kan jou bene en buitenste ledemate uit te rek en gee jou `n blik veel langer en maerder, en net `n bietjie meer opgetrek en elegant."