Peuselkos nasie

Ons doen dit in die motor, op die trein, in die voorkant van die TV, oor die telefoon, en selfs in die bed. Vir te veel van ons, het snacking so outomatiese dat ons brein skaars registreer die hand-tot-mond-beweging geword. En dis nie asof ons almal gegaan vir dieet-vriendelike appels: A 2010 studie aan die Universiteit van Noord-Carolina het bevind dat die meeste van ons eet byna 600 kalorieë per dag-rofweg `n derde van ons kos-in snacks eerder as etes.

[Sidebar] Bewyse van hierdie nasionale snack-fees is oral om ons. Ons "prefuel" en "brandstof" voor, tydens en na workouts, neem in veel meer kalorieë as wat ons ooit sal brand op die treadmill of elliptiese afrigter. Kids snack in die oggend by die skool, weer toe hulle by die huis kom, en tydens halftyd aan hul sokker, lacrosse, en basketbal wedstryde. Selfs kleuters is in op die aksie.

Stootwaentjies kom kompleet met kompartemente te snacks en drinkgoed te hou nie, sodat die kleintjies gaan honger vir meer as 5 minute. As gevolg hiervan, het peuselkosse gegroei tot `n groot bedryf, ten bedrae van $ 64000000000 `n jaar in verkope.

Asof ons nie al genoeg snack geleenthede, is ketting restaurante beefing hul sogenaamde snack spyskaarte, wat ontwerp is om te trek in kliënte tydens off-uur. Sedert 2007, het die aantal restaurant gelys as "snacks", "snackable," of "Snackers" items gegroei met 170%, insluitend items soos KFC se snacker met `n bros hoender strook, McDonald`s Angus sampioen Switserse Snack Wrap, en die kaas en tamatie diep Dish pizza van die snack Ure Menu by Uno Chicago Grill-weeg in by 290, 430, en 830 kalorieë, onderskeidelik.