Aksiebelaaide TV `n bedreiging vir jou taille?

Kyk aksie toon op TV kan sleg wees vir jou taille, `n nuwe studie beweer.

Mense eet baie meer peuselkos terwyl jy aksie films en programme as iets minder opwindende, volgens die Cornell Universiteit navorsers.

"Ons vind dat as jy kyk na `n aksie fliek terwyl snacking jou mond sal meer aksie te sien," studie skrywer Aner Tal, van die Cornell Food and Brand Lab, het gesê in `n universiteit nuusvrystelling. "Met ander woorde, hoe meer aandag aftrek van die program is, hoe meer sal jy eet."

Die studie ingesluit 94 voorgraadse studente wat voorsien MMS, koekies, wortels en druiwe terwyl hulle gekyk 20 minute van televisie. Een-derde van die deelnemers gekyk het `n segment van die aksie film "The Island" terwyl `n ander derde kyk na die Charlie Rose show, en die laaste derde gekyk dieselfde segment van "The Island" sonder klank.

"Mense wat in die oog gehou `The Island" geëet byna twee keer soveel versnaperinge - 98 persent meer as die lees van die geselsprogram, "studie mede-skrywer Brian Wansink, direkteur van die Cornell Food and Brand Lab, het gesê in die nuusvrystelling.

"Selfs diegene kyk `Die eiland` sonder klank geëet 36 persent meer," het hy bygevoeg.

VERWANTE: hart-gesonde Familie Dieet Wenke

Deelnemers wat die aksie film gekyk verbruik ook meer kalorieë - 354 kalorieë met klank en 314 sonder klank - as diegene wat die onderhoudvoerder Charlie Rose (215 kalorieë) gekyk.

"Meer stimulerende programme wat vinnige is, sluit baie kamera snitte, jy regtig trek in en lei jou uit wat jy eet. Hulle kan maak dat jy meer eet omdat jy minder aandag betaal aan hoeveel jy besig is om in jou mond , "het Tal.

Voordat jy `n aksie fliek te kyk, moet jy beperkte gedeeltes van snacks in plaas van gryp `n hele sak vol skyfies of boks koekies voor te berei, het die navorsers het voorgestel. Selfs beter, hou by gesonde versnaperinge soos wortels.

"Die goeie nuus is dat aksie film watchers ook eet meer gesonde kos, as dit is wat is in die voorkant van hulle. Neem voordeel van hierdie," sê Wansink.

Die studie is 1 September gepubliseer in die joernaal JAMA: Interne Geneeskunde.