7 Skuldgevoelens vry vakansie nagereg opsies

Lekkergoed, koek, poeding en pie: Nagereg kan `n Dieter se slaggat jaar deur wees, maar sodra die vakansie kom, die versoeking om te geniet in iets soet raak selfs moeiliker om te weerstaan. Hoewel dit mag voel asof jy al maand is omring deur kalorie-belaaide partytjie canapés, kantoor konferensie tafel versprei, en feestelike groep etes, kan jy verhoed dat oordoen dit as jy vooruit te beplan - en dit beteken nie hoef te beteken draai uit op al die soet dinge wat jy liefhet.

Met `n paar strategiese tweaks en `n praktiese plan in plek, is dit moontlik om jou gunsteling heerlike vakansie nageregte geniet sonder verpakking op die pond. Die span by Refinery29.com `n lys saamgestel van smart wenke vir die behoud van jou soet tand onder beheer van die seisoen. Lees verder en arm jouself met 7 strategieë vir die opgevolg deur die 2013 vakansieseisoen die gesonde manier.