8 Maniere om slim gedurende die vakansie verblyf
ByCleveland Clinic
Moet dit nie misloop hierdie
Goeie nuus vir kaasliefhebbers
Is melk regtig sleg vir jou bene?
Navorsing toon dat die meeste volwassenes kry `n bietjie gewig oor die vakansie. Maar moenie moed opgee nie - hierdie jaar kan anders wees! Die bogenoemde wenke kan jou help om te geniet die vakansie sonder die toevoeging van ekstra pond.
Verwante skakels:
9 Vakansie Nagereg Swaps Dit sal red Jy Groot Kalorieë
Gesonde Holiday Gift Guide
6 Tricks vir gesonder Vakansie koekies
Hoe om emosionele eet Vermy Gedurende die vakansie
8 gesonder Hanukkah Classics
Bron: Cleveland Clinic, 2014. 8 Wenke vir gesonde vakansie Eet (Infographic). //health.clevelandclinic.org/2014/12/8-tips-for-healthy-holiday-eating-infographic/
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om vakansie hoofpyn te vermy
- Hoe om te verhoed dat vakansie pond te voeg
- Vakansie drankies wat kan pak op die pond
- Hoe vakansie stres sneller probleme
- Hoe om gewig te handhaaf wanneer vakansie
- 21 Verrassende feite oor jou hart
- 9 Wenke vir gesonder knibbel aan die flieks
- Hou vakansie gewig in toom
- Danksegging kalkoen prep in 4 maklike stappe
- Thanksgiving ete: dien, nie omdat
- 7 Skuldgevoelens vry vakansie nagereg opsies
- Glutenvrye danksegging aandete resepte
- Kas eter? Jy kan drank eetversteuring het
- 3 Wenke vir gesonder vakansie vulsel
- 12 Gesonde geskenke van Kersfees 2012
- Geniet jou kantoor vakansie partytjie
- Verrassende tekens jy weer beklemtoon word
- Hoe om vakansie pond te vermy: `n vakansie helper
- Het jy `n plan om vakansie gewigstoename te vermy
- Amerika se vakansie alkohol binge
- Bob harper`s 5 vakansie oorlewing geheime