kedlaguru.bid

8 Maniere om slim gedurende die vakansie verblyf

ByCleveland Clinic

Moet dit nie misloop hierdie

Goeie nuus vir kaasliefhebbers
Is melk regtig sleg vir jou bene?

Navorsing toon dat die meeste volwassenes kry `n bietjie gewig oor die vakansie. Maar moenie moed opgee nie - hierdie jaar kan anders wees! Die bogenoemde wenke kan jou help om te geniet die vakansie sonder die toevoeging van ekstra pond.

Verwante skakels:

9 Vakansie Nagereg Swaps Dit sal red Jy Groot Kalorieë

Gesonde Holiday Gift Guide

6 Tricks vir gesonder Vakansie koekies

Hoe om emosionele eet Vermy Gedurende die vakansie

8 gesonder Hanukkah Classics

Bron: Cleveland Clinic, 2014. 8 Wenke vir gesonde vakansie Eet (Infographic). //health.clevelandclinic.org/2014/12/8-tips-for-healthy-holiday-eating-infographic/

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoe om te verhoed dat vakansie pond te voegHoe om te verhoed dat vakansie pond te voeg
Vakansie drankies wat kan pak op die pondVakansie drankies wat kan pak op die pond
Hoe vakansie stres sneller problemeHoe vakansie stres sneller probleme
Hoe om gewig te handhaaf wanneer vakansieHoe om gewig te handhaaf wanneer vakansie
21 Verrassende feite oor jou hart21 Verrassende feite oor jou hart
9 Wenke vir gesonder knibbel aan die flieks9 Wenke vir gesonder knibbel aan die flieks
Hou vakansie gewig in toomHou vakansie gewig in toom
Danksegging kalkoen prep in 4 maklike stappeDanksegging kalkoen prep in 4 maklike stappe
Thanksgiving ete: dien, nie omdatThanksgiving ete: dien, nie omdat
7 Skuldgevoelens vry vakansie nagereg opsies7 Skuldgevoelens vry vakansie nagereg opsies
» » 8 Maniere om slim gedurende die vakansie verblyf