Tandarts gee raad aan vakansie hou glimlag helder

Die besige vakansieseisoen kan baie mense se daaglikse roetines te ontwrig, maar by hierdie tyd van die jaar is dit veral belangrik om te onthou om te kyk na jou tande, `n kenner beveel.

"Vakansie borrels is geneig om mense te soet lekkernye eet en drink alkoholiese drank meer as gewoonlik lei," het dr George Shepley, woordvoerder van die Akademie van Algemene Tandheelkunde, het gesê in `n akademie nuusvrystelling.

"Verder, met hul besige skedules en verhoogde stresvlakke, het ek opgemerk dat mondhigiëne my pasiënte se ly. Hulle vergeet die mees basiese van mondhigiëne take wat die gevolge van soet snacks en drinkgoed kan teenwerk," het hy gesê.

Shepley bied voorstelle oor `n aantal van maniere om jou tande te beskerm tydens die vakansieseisoen.

Om die risiko van skade as gevolg van die drink van rooi en wit wyne, wat baie suur is en kan weg by emalje `n tand se eet verminder, weerhou van te skuif wyn rond in jou mond en water te drink tussen glase wyn te suur spoel uit jou tande.

En, terwyl vakansie goodies soos koekies, sjokolade en lekkergoed canes is aanloklik, die suiker in hulle bevorder die groei van-holte veroorsaak bakterieë. As jy nie kan borsel of vlos na die eet van soetgoed, drink water of kou `n stukkie van suikervrye kougom, wat speeksel vloei sal verhoog en help weg was die bakterieë.

Ten slotte, Shepley uitgewys, kan vakansie stres veroorsaak dat sommige mense te slyp of gryp hulle tande, potensieel lei tot gekraakte tande, kakebeen pyn en hoofpyne.

"Dit vind van maniere om jou angs kan help verlig, maar dit is ook belangrik om jou tandarts, wat kan raai oplossings soos `n persoonlike nagwag sien," sê Shepley. "Dra een in die nag sal jy verhoed dat die neem van die vakansie stres op jou tande terwyl jy slaap."