Griekse diner slaai

Voel soos om Grieks? Ons doen ook. Mediterreense kookkuns in die algemeen bekend is vir die vertroue swaar op vars groente en heerlike kruie en hierdie resep het beide. In klein blokkies gesny groente (think zucchini, soetrissies, en radyse, maar jy kan komkommers of omruil in ander gunstelinge voeg) is saam met veselryke kekerertjies vir lae-kalorie gereg wat jou honger vir ure sal bevredig. A romerige slaaisous van jogurt, heuning, kruisement, suurlemoen, en knoffel is die finale lekker raak op hierdie slaai, wat herinner aan `n ete by jou gunsteling Griekse diner. Maak ekstra - jy oorskiet wil vir seker!

Griekse Diner slaai

bestanddele

• 3 eetlepel jogurt, vetvrye vlakte

• 3 eetlepel mayonnaise, verminderde-vet

• 2 eetlepel suurlemoensap

• 2 eetlepel kruisement, vars, gekapte

• 1 huisie (s) knoffel, gemaalde

• 1 teelepel heuning

• 1/2 teelepel sout

• 1 medium zucchini, in blokkies gesny

• 1 groot peper (s), rooi, klok, in blokkies gesny

• 1 bossie (es) radyse (es), in blokkies gesny

• 15 ounce (s) bone, garbanzo (kekerertjies), afgespoel

• 4 groot blaarslaai, Boston, laat, vir die versorging van

Kry die resep!