Vars kruie slaai
Genoeg vir 4 mense
bestanddele:
½ koppie vars kruisementblare
1 ½ koppies vars pietersielie blare
½ koppie vars basiliekruidblare
2 koppies vars baba spinasieblare
4 klein radyse, dun gesny
1 eetlepel sesamsaad, geroosterde
2 eetlepels dennepitte, gerooster
dressing:
4 eetlepels ekstra suiwer olyfolie
net ½ suurlemoen, sap
1 eetlepel rooiwynasyn of appelasyn
Sout en gekraak peper na smaak
rigtings:
In `n groot bak, liggies gooi die kruie, spinasie, en radyse. Voeg die sesamsaad en neute, en gooi deur.
Kombineer die kleedkamer bestanddele, goed klits. Die oordrag van die slaai `n opdienbord en sprinkel die sous oor dit.
Dien onmiddellik.
resep uit Kook Eet Wysheid vir Beter Gesondheid deur Maria Benardis.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Grawe inn`s spinasie en gepekelde sampioene slaai
- Gars opgestopte soetrissies met gekruide jogurt aantrek
- Boerenkool en quinoa Dolmades met jogurt doopsous
- 3 Gluten vrye resepte vir coeliakie bewustheid dag
- Somer tamatie en perske slaai met gepekelde rooi ui, vars kruie, en okkerneute
- Hot-en-suur garnale
- Gekap antipasto slaai
- Gars, botterskorsie, en swart boontjie slaai
- Gebraai borrie hoender
- Caprese-slaai
- Mâche en waatlemoen radyse slaai met lemoen sjampanje vinaigrette aandete resep
- Griekse diner slaai
- Suidwestelike koring en swart boontjie slaai
- Strawberry arugula slaai
- Beet bliss
- Gekap slaai met hoender, salami, en mozzarella
- Perske slaai met tamaties, feta, en Basil vinaigrette
- Warm balsamiese boerenkool slaai
- Quinoa en gerook tofu slaai
- Robin shea`s 80% spinasie burgers resep
- Chef vikki`s cashew gebraaide rys en vars rolletjies