Suid-strand, ronde 2, ens

So selfs met uitpak en chaos back-to-skool, Ek is trots om te sê ek het dit deur Fase I (die eerste twee weke) van die South Beach Diet

Gelukkig het ek toevallig graag slaai en maer vleis. Ons eet `n baie vis anyway.But heeltemal dit was nie maklik vas aan `n diet.That is om te sê, ek was baie goed fyn totdat die naweek getref het, en ons skielik bevind onsself op huise vriend se gesig gestaar met hors d`oeuvres en chips en salsa en nageregte wat almal koer "jy net haaave te probeer."Aargh.It se baie ongemaklike om jou eie kos om `n Labor Day weekend rooster party.Even bring as jy n diabeet en allergies vir koring, wat wil hê dat die weirdo steek hul Tupperware in die mikrogolf wees is? So ek net geniet die geroosterde salm en gestoot alles rond op my bord plegtig.

In Fase 2 van hierdie dieet, jy aangemoedig om "hervestig sekere gesonde carbs" insluitend `n bietjie rys, pasta, volgraan brood, en fruit.As verwelkom soos dit klink, ek weet dit is waar dinge moeilik. Sodra ons `n voorsmakie te kry, ons wil meer as `n bietjie, moenie ons nou? Ek weet die skrywer praat met my hart toe hy die beperkte keuses in die ultra-lae-carb Fase I "maak dit `n slegte keuse vir `n sê langtermyn dieet "Maar ek is nog steeds dink ek kan probeer om te hou met dit vir `n ander week.The bloedglukose oorwinnings is moeilik om te ignoreer.:

* My 14-dag gemiddeld BG was 109 (56 binne of onder doelwit, wat is ingestel op 120 tops)

Video: Grand Hoya Hotel in Huangdao, China (Asia). The best of Grand Hoya Hotel in Huangdao

* 30-dag gemiddeld was 117 (54 binne of onder doelwit). Miskien vakansie werk sowel vir my as `n dieet.

* 60-dag gemiddeld gaan terug tot 128 (55 binne of onder doelwit).

Video: Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo

* 90-dag gemiddeld was 126 (by 56 binne of onder doelwit).

Video:

Deel op sosiale netwerke:

Verwante

• Hoekom fokus op foliensuur?
• Suid-strand baba groen-tamatieslaai
• Suid-strand dieet-vriendelike voedsel
• Middernag snacks
• Die dieet aangejaagde maaltyd planne suid strand
• Hulle aangejaagde vir vinniger gewig te verloor!
• Ginger-dijon glas varkvleis ossenhaas
• South Beach Diet - 2 weke eetplan
• Verrassing Suid Beach dieet fyn `potatoes`
• Die Suid Beach dieet
• Eet uit gids
• Antwoorde op vrae leser
• 5 Vulsel suid strand slaai
• Suid-strand dieet resepte
• Is gluten maak jy ellendig?
• Die uiteindelike glutenvrye yskas
• Suid-strand dieet gluten oplossing: fase 1
• Die lewe van die South Beach dieet lewenstyl
• Q & A met Arthur Agatston, m.d.
• Dieet a-z
• `N Besoek aan Suid-strand