Griekse jogurt: 2% of 0%?

antwoord Ashley seSnaaks hoe ons vandag dink aan 2% as "ekstra" vet in jogurt, soos dit is bygevoeg. Die werklikheid is dat suiwelprodukte bevat vet, en interessant, het `n paar onlangse studies van Harvard positiewe eienskappe van `n hoë-gehalte versadig suiwelprodukte vet gevind. Wat veroorsaak dat kundiges te heroorweeg watter tipe van suiwelprodukte wat ons eet. My twee sent op 2%? Hou dit. Die Franse, Skandinawiërs, Italianers en ander het waarskynlik dit reg-toe ons al die vet verwyder, ons verander die hormonale effekte van die melkery op die liggaam en stryd om te voel as `n volle, so die neiging is om meer van iets anders tipies voeg ( , dit is suiker). As jy tel kalorieë of bekommerd is oor jou versadigde vetinname, dan die gedeelte grootte van jou melkery te beperk. O ja, en mooooove om organiese melkery vir seker-dit is beter vir ons almal, insluitende ons koei vriende.