Doen suiwel oorsaak volwasse aknee?

antwoord Ashley seEk is altyd skepties wanneer `n hele voedselgroep, soos suiwelprodukte, is gekoppel aan iets so breed as vel breakouts. Ja, navorsing verbind suiwel-spesifiek melk, sjokolade melk, sherbet-vel breakouts, selfs meer so as die vetterige kos wat ons gebruik om te blameer. Nog op verdere hersiening, die navorsing lyk nou by of dat suiwelprodukte is vetvrye of behou sy natuurlike vette by die bepaling van potensiaal om breakouts veroorsaak. Wat hierdie navorsing dui eintlik om is dat terwyl ons gedink vet om die kwessie te wees, dit is meer geneig om die suiker in melk wat veroorsaak of by te dra tot jou breakouts.

Video: 2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1

Video: The Great Gildersleeve: French Visitor / Dinner with Katherine / Dinner with the Thompsons

Onthou melk is `n suiker-en as jy eet jogurt met vrugte reeds bygevoeg, sal dit selfs meer suiker bevat. Terwyl suiwelprodukte kan vererger jou vel probleme, hulle meer as waarskynlik begin dieper in jou, by die kern van jou. Het jy ook spysverteringstelsel uitdagings soos opgeblasenheid, gas, hardlywigheid, of `n kombinasie van al drie ly? Het jy `n geskiedenis van antibiotika-miskien oor of keel of sinus infeksies (selfs so ver terug as toe jy `n kind)? Het jy geboorte beheer te neem vir meer as `n jaar? Al hierdie dinge kan die bedrag van goeie bakterieë in die spysverteringskanaal te verminder en laat slegte bakterieë vermeerder as `n gesonde vlak. Wanneer dit gebeur sal dit `n negatiewe invloed op jou spysverteringstelsel en jy is meer geneig om vel breakouts hê.

So kan jy suiwel ooit weer? In die eerste plek fokus op kwaliteit. Dit moet organiese faktore verwyder soos hormone en antibiotika wees. In die tweede plek moet dit so naby aan die oorspronklike toestand (Lowfat of volvet-) sowel as plain (geen bygevoeg vrugte of versoeters) wees. Derde, maak seker om te beheer vir porsiegrootte as te veel suiwel vet kan pro-inflammatoriese wees. Vierde, kan suiwel ekstra slym wat slegte bakterieë (die oorsaak van die meeste breakouts) vasvang veroorsaak, so ek sal nie aanbeveel gereeld beslag dit terwyl jou vel genees. So vir nou, Accessorize met suiwel-n knippie rou bok se of skaap se melk kaas op `n slaai-of vervang dit vir `n rukkie met avokado op taco of gekapte neute op `n sop.