Is boontjie skyfies beter vir my?

Leser vraag: Ek is verslaaf aan chips maar ek probeer om gesonder te eet. Ek het onlangs probeer om `n handelsmerk van skyfies wat gemaak word met bone-is hierdie vir my beter as die gewone chips?

antwoord Ashley seIs dit wat ons `n chip dieselfde met enige ander naam noem? Terwyl Shakespeare nie so bekommerd gehad het nie, het ons nou doen in die vorm van chip paadjie verlamming in ons kruidenierswinkels. Jy is reg om te bevraagteken, aangesien alle skyfies is nie geskep gelyk. Nie eens al boontjie chips gelyk geskape is. O my, wat is `n chip winkel om te doen? Hier is `n paar vrae om te oorweeg:

1. Chemie laboratorium of kos? Kunsmatige bestanddele het geen plek in jou chip, maak nie saak hoe goed dit chemies lab kan maak hulle smaak. Kyk vir bestanddele wat afkomstig is van die werklike kos en etikette soos USDA Organiese en nie-GMO-projek Verified.

2. Wat is die eerste bestanddele? Hulle vertel die grootste deel van die storie. As bone is `n eerste bestanddeel, wat beteken dat hulle voorsien vesel, proteïene, en koolhidrate: `n voeding wen, die aanvaarding van die res van die punte line-up.

3. Is die sak te sout? As jy die aankoop van skyfies, jy natuurlik wil iets sout, so `n sak sans sout is nie realisties nie. Maar die werklike smaak moet kom van voedsel speserye. Slaan enige chip waar die porsiegrootte jy sal eet is meer as 300 mg natrium.

4. Het hulle tevrede te stel? Dieet chips kan jy woo met aanloklike voedingswaarde feite, maar as die geur per porsie jou drang voldoen nie, dan is jy waarskynlik `n rondreisende oog vir meer skyfies het, nou of later is. As jy op soek is na `n bevredigende aanbevelings, hier is `n paar van my gunsteling skyfies.