7 Maniere huis kook klop bestel meenemen

Met programme wat jou toelaat om te bestel withjust `n paar krane, kan dit uiters aanloklik wees om te kook aandete af te sien. Butthere is dikwels trade-offs vir gerief.

Restaurant etes kan baie ofunhealthy bestanddele bevat. Daar is ook `n baie verder as wat in die ete wat uit youmiss op wanneer jy eet van `n take-out boks.

Hier is sewe redes waarom jy aandete moet considercooking vir jouself vanaand!

1. Dit gee jou `n kans om weer te koppel

saam te kook kan jy anopportunity bied om die bande met jou maat en geliefdes. Kook het otherbenefits sowel. Die American Psychological Association sê dat probeer newthings saam-agtige aanleer van `n nuwe resep-kan help om `n paar gekoppel andengaged in hul verhouding.

2. Dit is bewys dat dit gesonder wees

Sommige studies dui daarop dat peoplewho kook meer dikwels, eerder as om te kry neem-out, het `n algehele gesonder dieet. Thesestudies wys ook dat restaurant etes tipies bevat hoër bedrae ofsodium, versadigde vet, totale vet, en algehele kalorieë as tuisgemaakte maaltye.

Wanneer jy sit vars bestanddele togetheryourself, of kry hulle reguit gestuur word na jou huis met `n diens soos Plated, youhave totale beheer oor wat aangaan in jou kos. Wat kan `n wêreld te maak ofdifference om jou algemene gesondheid.

3. Dit is makliker om jou kalorieë te kyk

Die gemiddelde kitskos orde wissel tussen 1100 tot 1,200calories totale - dit is byna almal van `n vrou se aanbevole daaglikse kalorie-inname (1600 tot 2,400calories) en byna twee derdes van `n man se daaglikse inname (2000 tot 3000 kalorieë). En as jy gedink onafhanklike restaurante en kleiner kettings doen anybetter, dink weer. Diegene eetplekke pomp in selfs meer kalorieë, met `n gemiddeld van 1327 caloriesper ete.

Maak `n ete jouself beteken dat jy kan die porsiegroottes makesure en kalorie tel is waar jy hulle wil be.Recipes dikwels kom met voedingswaarde inligting en bediening grootte voorstelle, wat dit nog makliker maak.

4. Dit is `n tyd besparing

Deel van die bestel take-out beteken waitingfor die kos te kom of ry om dit te kry. Afhangende van waar jy woon, whattime jy bestel, en of die lewering persoon is goed met aanwysings, kan dit eintlik neem meer tyd as wanneer jy bloot `n ete sou gemaak by die huis!

Kook by die huis hoef nie baie tyd in beslag neem as jy nie wil hê dit moet. Deur die gebruik van `n diens soos Plated, skakel jy die behoefte om te kyk vir resepte of kruidenierswinkel. Everythingyou behoefte kom reg by jou huis, in die presiese pre-geportioneerde bedrae wat jy beusing.

5. Dit kan `n geld saver wees, te

In die lang termyn, die voorbereiding van maaltye by homemay jou geld spaar. `N Groep van basiese bestanddele kom dikwels in `n lowerprice tag as `n enkele restaurant gereg. Jy kan ook uiteindelik kry meer mealsout van `n resep wat jy by die huis as wanneer jy meenemen bestel, of het leftoversto neem na die volgende dag werk. Na `n paar weke, kan jy sien noticeablesavings begin te stapel.

6. Dit is persoonlike

Kook by die huis gee jou theopportunity om die kos wat jy liefhet presies hoe jy dit geniet eet eet. Forexample, met Plated, as jy wil jou vleis meer goed gedoen, of skottelgoed lessspicy, die resep sluit voorgestel veranderinge.

7. Dit is pret!

Wanneer jy `n maaltyd van nuuts af, kry jy om te ontdek en te eksperimenteer met verskillende bestanddele, geurmiddels, andcuisines. Platedoffers 11 opsies om van te kies elke week, waarvan baie globallyinspired. Ervaar nuwe voedsel op `n Plated nag kan `n goeie manier om jou geliefdes engagewith of ontspan na `n lang dag by die werk te wees.

En soos met enige aktiwiteit, hoe meer timeyou spandeer in die kombuis, die beter jy raak by die skep van fantastiese etes!

probeer Plated

Gereed jou smartphone andget kook neer te sit? Plated is `n maaltyd kit afleweringsdiens wat al die bogenoemde andmore gelys positiewe bied!

Kies uit `n weeklikse spyskaart ofchef-ontwerp resepte en kry alles wat jy nodig gelewer reg om jou door.Pre-geportioneerde bestanddele is net van die hoogste gehalte, en sluit in plaaslike, seisoenale, en organiese produkte, plus volhoubaar verkry seekos en hormoon-freemeat.

Resepte wissel van geregte wat net take30 minute om voor te berei, om kulinêre ervarings wat as uitdagend as theyare beloon is. Wat hulle almal in gemeen het, is dat hulle maak aandete `n vreugde toeat en om voor te berei.