8 Dinge wat jy beslis nooit geweet van jou kos drange

Deel-waardig feite oor wat moet-sit-dit-in-my-mond-nou-of-anders gevoel.

Pica, `n siekte wat veroorsaak dat mense nie-voedsel items, soos papier, klei, metaal, kryt, grond, glas, wasmiddel, of sand koester, kan veroorsaak word deur `n ernstige yster en mineraaltekorte, sê Mass. Dit gebeur eintlik sommige swanger vroue, aangesien hul liggame nodig het meer yster terwyl hulle `n baba, sê sy.

Gelukkig, een keer `n persoon se vlakke van yster en ander minerale herstel, hul drange kan bedaar, sê Mass.

3. Hoef sjokolade is nie `n ding in ander lande
Kulturele en sosiale faktore, soos dié Dove sjokolade advertensies wat laat jou kwyl, kan ook `n rol in wat jy koester speel, sê Mass. Terwyl sjokolade is deur en groot die mees gesmag kos in Noord-Amerika, Japannese vroue smag sushi manier om meer as hulle voel die behoefte om hul sjokolade fix te kry, volgens `n 2008 Amerikaanse Universiteit studie. En net ses persent van jong Egiptiese vroue smag die goeie dinge, volgens `n opname gepubliseer in die joernaal eetlus. Dis amptelik, het ons gebreinspoel.

VERWANTE: Sneller Foods: Voedsel wat maak wat jy doen slegte ding

4. Sugar Trumps Fat

Terwyl beide van hierdie lig van die brein se plesier sentrums, jy is meer geneig om donuts as spek koester, volgens `n 2013 studie gepubliseer in Die American Journal of Clinical Nutrition. Vir die studie het navorsers opgespoor breinaktiwiteit in meer as 100 hoërskoolleerlinge as hulle sjokolade melkskommels wat in vet óf hoog in suiker of hoog was en vervat dieselfde aantal kalorieë gedrink. Hulle het bevind dat die suiker-belaaide drank meer effektief op te aktiveer areas van die brein gekoppel met kompulsiewe eetgewoontes as die fattier skud was.

VERWANTE: Hoe Restaurante Hou jy verslaaf aan hul kos

5. Bad Slaap kan maak dat jy eet jou koester-waardig Foods
As jy geteister en het gisteraand, sal jy jou hande te kry op al die voedsel vandag. Wanneer jy moeg is, is jy meer geneig om koolhidrate en suiker om jouself af te haal koester, sê Mass. Plus, jy kan hongerder in die algemeen voel omdat jou vlakke van die honger reguleer hormone leptien en ghrelin is afgegooi, sê sy . Trouens, in een 2012 Mayo Clinic studie, mense wat geslaap 80 minute minder as wat hulle gewoonlik doen, gelikwideer eet `n ekstra 550 kalorieë die volgende dag.

6. `n Crazy PMS eetlus kan `n teken van moeilikheid

Alhoewel jy weet wat jou hormone is die rede wat jy wil om af te sout en asyn chips of Hershey bars in die dae voor jou tydperk stakings, `n 2011 Universiteit van Pennsylvania studie het bevind dat vroue wat die meeste PMS-verwante hankerings berig was meer geneig om te ly aan -selfbeeld kwessies, soos eetversteurings en skuld, nadat Downing hul behoefte-te-eet-nou kos. Die studie se skrywers veronderstel dat die vroue wat hul kalorieë ernstig beperk ervaar groot drange rondom die tyd van hul tydperke omdat hul liggame probeer om te vergoed vir nie genoeg eet. Oorweeg dit `n ander rede waarom jy nie terug te hou van die behandeling van jouself.

VERWANTE: 6 dinge wat jy kan doen by die gym om jou eetlus te bekamp

7. supermarkte plot teen U
Vir julle, gryp dit candy bar in die lyn by die checkout kan lyk soos jy buitekant is in `n spontane lus vir sjokolade, maar dit is nie so eenvoudig nie. "Vervaardigers betaal wat geroep is" steek fooie "om kruidenierswinkels sodat hul produkte in areas waar jy die meeste geneig om hulle te sien, soos die betaling en enige ooghoogte rakke geplaas word," sê Collin R. Payne, Ph. D., medeprofessor van bemarking by New Mexico State University. Hoe meer jy weet.

VERWANTE: 15 Maniere om ontslae te raak van drange in 15 minute of minder

Video: HOW TO MAINTAIN BRAIDS WITH NATURAL HAIR (8) STYLES - ISRAEL

Video: Tony Robbins`s Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins)

8. Niemand weet Hoekom Love Pickles Swanger Dames en roomys

Hoewel daar is beslis `n verband tussen swangerskap en drange, nie daar nie lyk na `n rede waarom swanger vroue wil hul hande te kry op spesifieke voedsel wees, sê Mass. Sommige studies dui daarop dat preggo dames wil dieselfde dinge wat hulle gedoen het voordat jy klop up die enigste verskil is dat dié hankerings is versterk nadat hulle swanger, sê sy. Ander studies toon dat honger hormone kan verander wanneer vroue het `n baba aan boord, wat jy hongerder kan maak, maar wat nog nie besonder drange te verduidelik.