Dans dit af hip hop oefensessie video

Kry die lang, maer liggaam van `n danser deur saam beweeg met hierdie pret, hoë-energie, 2-minuut hip-hop gratis dans oefensessie video. met Dans It Off: Hip Hop, youâ € ™ ll leer vars en funky danspassies te toon en draai jou spiere. Onthou lae om te bly op die grond omdat die laer jy gaan, sal die moeiliker jou hart pomp.

In hierdie gratis dans oefensessie video, sal jy begin met `n hip-hop hop, buig jou knieë en die beweging van jou skouers. Stap een voet uit om jou reg vir `n dubbel weiering, bring dit terug in, en herhaal aan die linkerkant. Volgende stap na die kant vir `n enkele weiering, en doen dieselfde aan die ander kant. Hou jou skouers beweeg om hierdie dans oefensessie en haal die ritme met `n paar vinniger kant stappe. Beweeg jou arms selfs meer vir `n totale liggaam oefensessie geneem uit die dansvloer. Bounce jou liggaam as jy jou dans oefensessie met `n forward stappe voort te gaan. Regtig pop dié heupe en jou elmboë in te samel, en youâ € ™ ll die brand in geen tyd voel. Volg saam met hierdie hip-hop dans oefensessie volgorde pret as deel van die Dans It Off video reeks. Hierdie oefensessie kan jou wys hoe om weg te dans die pond, skud uit stres, en boogie saam na `n paar pret danspassies.