Ek gepos my agterstewe aan `n maatskappy wat belowe om my ingewande gesondheid analiseer, en hier is wat gebeur het

As `n gesondheid en voeding skrywer, ek is alles oor dinge te doen om my gesondheid te optimaliseer. So wanneer my toets kit in die pos aangekom het, het ek bewaar dit in die badkamer vir die volgende keer wat ek moes nommer twee gaan. Wanneer dit die volgende dag gebeur het, ek het super maklike instruksies die kit se: Vee die steriele depper op my gebruik toiletpapier, hou die depper in `n plastiese pyp, verseël dit in `n ry koevert, en pop dit in die posbus. Na BIOHM het my monster, sou hulle my e-pos my analise binne `n paar weke. (Selfs sonder `n kit, hier is wat jou agterstewe jy kan vertel oor jou gesondheid.)

Het dit lyk vreemd om iets wat uit my liggaam in die pos gekom het? Wel ja. Afgesien van die ick faktor, is ek stuur af `n pakkie wat my DNA vervat. Ek is nie `n wetenskaplike nie, maar dit het lyk soos die gooi van my genetiese inligting in die pos wil en dank het die potensiaal om `n slegte idee wees. Wat gebeur as iemand gesteel het of gebruik dit vir ander doeleindes as die microbiome volgorde toets? Wat gebeur as die hele ding was `n skyn en `n paar bose bioloog is net probeer om my te kloon?

Ek het probeer om hierdie gedagtes as Hoogs Belaglik kategoriseer sodat ek kon ophou bekommer. Na alles, BIOHM is nie die enigste maatskappy om at-home microbiome toetse bied. Die Amerikaanse Gut-projek, `n navorsingsprojek wat is besig om die microbiomes mense vergelyk regoor die wêreld, sal ook volgorde jou derm bakterieë. En uBiome bied `n toets, te, maar dit moet bestel word deur jou dokter.

VOORKOMING PREMIUM: 21 Dinge Verpleegsters Weet wat kan red jou lewe

Ek het vergeet om oor die toets heeltemal na `n paar dae, totdat ek `n e-pos ontvang met my resultate. Ek het geen idee gehad wat om te verwag nie, maar die twee-bladsy PDF lêer wat BIOHM het my gestuur was soort van ... underwhelming. Dit het `n sirkelgrafiek wat `n uiteensetting van die basiese klasse van bakterieë wat leef in my ingewande, en `n ander wat die basiese klasse van fungi wat woon in my ingewande getoon. Onder wat, dinge het `n bietjie meer spesifiek, die lys van die individu bakteriële en swam spesies wat in my microbiome was.

Langs die inligting oor my ingewande was kaarte oor wat gevind is in mense met `n "normale" guts. Uitgesoekte, het my baie, baie anders as dié groep bacterially gebalanseer mense. (Probeer hierdie 5 belaglik maklike maniere om jou derm bakterieë te verbeter.)

Gewoonlik, sou ek is bekommerd oor hierdie. Maar ek is meestal net verwar. Want selfs al is die analise `n groot lys van al die foute het my in my maag, het dit my nie te kenne gee wat enige van hierdie eintlik bedoel vir my gesondheid. Na alles, wat goed is dit om te weet dat ek baie meer proteobakterieë en Zygomycota ( `n tipe van `n spesifieke swam) in my ingewande as ander mense as ek nie weet wat proteobakterieë of Zygomycota is, of die rolle wat hulle speel in die liggaam?

So ek gehopte op die telefoon met Dr. Ghannoum, met die hoop om alles uit te sorteer. Maar ek was nie in staat om die inligting wat ek soek te kry. Nie omdat hy wil my nie vertel nie, maar omdat kundiges weet net nie. "Op die oomblik, ons het nie die wetenskap om te sê dat `n sekere organisme is wat verband hou met `n sekere simptoom het," het hy gesê.

In plaas daarvan, kan wetenskaplikes sê dat sekere mikrobiota is gekoppel aan sekere patrone. In my geval, is die bakterieë wat in my ingewande wat verband hou met dysbiosis, wat beteken dat die microbiome is uit balans, sê dr Ghannoum. `N bietjie meer spesifiek, `n paar van die belangrikste bakterieë spesies in my maag is bekend om lief te hê smul aan koolhidrate. "Nou ja, miskien die week wat jy jou monster het, jy eet `n baie koolhidrate en suiker," het hy gesê.

Maar as vir wat dit beteken vir my gesondheid algehele, of hoe om my microbiome beter te maak? Dit was nog onduidelik. Jou microbiome kan binne enkele dae op grond van wat jy eet te verander. Maar ek het nie opgespoor my dieet voor die indiening van my monster depper. So ek weet nie of ek op `n brood en koekie jol wat my microbiome gegooi tydelik uit veeg, of as my oënskynlik gesonde dieet is eintlik redelik verskriklik gegaan. (Hier is ` 8 dinge wat jy moet eet en drink as jy gaan op `n gemorskos binge.)

Dr. Ghannoum ooreengekom dat dit nie antwoorde op hierdie vrae belangrik was. En binne 5 tot 10 jaar, kundiges in staat kan wees om te kyk na iemand se microbiome volgorde en verduidelik presies wat die bevindinge beteken. Dan kan hulle spesifieke aanbevelings wat kan help om `n persoon te verbeter hul gesondheid te maak, het hy gesê. Maar ons is nog nie daar nie.

Die probleem is, toets BIOHM se duur. (As `n gesondheids-skrywer, het ek my gratis.) Meer as $ 100 is `n klomp geld te betaal om vir inligting wat nie alles wat nuttig. Op sy beste is, kan jy gerus gestel dat jy heeltemal gesond, wat nie so erg sou wees. Maar as jou derm bakterieë nie ooreenstem met die voorbeeld van die data, is jy links om te probeer om te interpreteer wat die resultate beteken op jou eie. Wat lyk soos `n ryp geleentheid om ontslae te verwar-of freak jouself uit.

Sommige kenners dit eens. "Op hierdie punt, ons het nie eens genoeg weet om volledige standaarde maak vir die ideale microbiome toets, en `n hoë-gehalte studies ontbreek oor hoe om die toetsuitslae gebruik," sê gastroënteroloog Nitin Kumar, MD. En selfs as kenners `n assosiasie tussen `n bepaalde microbiome toetsuitslag en `n siekte, wat nog nie `n oorsaak-en-gevolg verhouding bewys gevind het.

In kort, microbiome volgorde toetse klink soos `n awesome idee. En een dag, kon hulle `n waardevolle manier om te ontleed wat aangaan in jou liggaam en jou gesondheid te verbeter nie. Maar vir my, dit lyk soos die huidige toetse kan laat jou met meer vrae as antwoorde. Vir nou, kan jy beter af met die fokus op die eet van `n gesonde dieet en bespreek jou ingewande gesondheid bekommernisse met jou dokter te wees, sê Kumar.