7 Dinge jou agterstewe sê oor jou

Dit kan beteken: Jy hardlywig-maar jy waarskynlik reeds geweet dat. "Maar sommige mense neem aan dat as hulle gaan na die badkamer elke dag dan dis nie hardlywig, maar as jou stoel is konsekwent hard en kom uit in stukke eerder as `n sagte, enkele stuk wat sonder veel moeite gaan, kan jy hardlywig, "sê sheth. Die mees algemene oorsaak is onvoldoende vesel inname. Die gemiddelde Amerikaanse volwassenes net downs sowat 15 gram vesel per dag-`n fraksie van die aanbevole 25 gram per dag vir vroue en 38 gram per dag vir mans. Lees etikette en hou `n voedsel dagboek vir `n week op te spoor hoeveel vesel jy eintlik vat in. As jy kort val is, grootmaat jou dieet met addisionele vrugte, groente, volgraan, bone, neute, en sade. (Check uit hierdie 23 hoë-vesel wenners van ons Skoonste verpakte voedsel Toekennings.)

Dit kan beteken: Iets in jou G.I. kanaal bloei. "Die meeste van die tyd bloed in die stoelgang is te danke aan iets soos benigne as aambeie," sê sheth. Aangesien dit ook te wyte kan wees om `n ulkus in die maag of kolonkanker, dit is van kardinale belang om te waarsku jou dokter enige tyd wat jy bloed sien in die toiletbak. Sekere oor-die-toonbank medisyne, soos Pepto-bismol, kan jou stoel swart draai. Dit vind plaas wanneer swael in jou spysverteringskanaal kombineer met bismut, aktiewe bestanddeel van die dwelm se en vorms bismut sulfied, `n swart-gekleurde stof. Die verkleuring is tydelike en opreg en kan `n paar dae vertoef nadat jy ophou knal Pepto.

Dit kan beteken: Jy het coeliakie. Hoewel dit net `n invloed sowat 1% van die bevolking, is dit beraam dat 83% van die Amerikaners wat coeliakie weet nie hulle het dit, volgens die Nasionale Stigting vir Celiac Bewustheid. Tekens in jou stoel kan een van die groot-en moontlik die enigste aanduidings jy dit hê. Met coeliakie, jou liggaam is nie in staat om gluten, `n proteïen in koring, rog en gars duld nie. Eet gluten vernietig villi (die klein, vingeragtige uitsteeksels voering jou dunderm) en jy nie in staat is om voedingstowwe te absorbeer van die kos wat jy eet is. Dit dra by tot die los stoelgange jy kan `n paar keer ervaar `n dag. Praat met jou dokter oor die vraag of jy moet gekeur vir coeliakie. Oor te skakel na `n glutenvrye dieet kan help absorpsie, ferm jou stoelgang, en aan te spreek enige ander verwante simptome soos moegheid, pyn, blaas, depressie, of uitslag.

Soek deur meer as 6000 glutenvrye resepte met ons handige Resep Finder.

Dit kan beteken: Jy het meer as gas in jou spysverteringskanaal. "As jy is die eet van baie van die bone, spruite, kool, of `n baie groot etes, dit is heeltemal normaal vir stoel te dryf as gevolg van gas, en dit is nie `n rede tot kommer," sê sheth. Maar as drijvers word meer algemeen vir jou of jy sien `n olie-ramp voorkoms, kan dit beteken iets is die voorkoming van jou liggaam se vermoë om vet te absorbeer van voedsel. Byvoorbeeld, kan inflammasie of infeksie in jou pankreas jy verhoed dat die vervaardiging van genoeg verteringsensieme. `N voedselallergie of infeksie kan skade aan die voering van jou ingewande dit is wat absorpsie, ook. Vra jou dokter vir `n stoel monster toets om te sien of daar is vet wat nie daar moet wees. Sheth sê bykomende workups mag nodig wees om die onderkant van die probleem uit te kom.

Dit kan beteken: Jy kan ontwatering het. Die parasiet is geneig om uit te hang in vars water, so as jy gaan swem in `n dam, het gegaan kampeer, of gedrink ongesuiwerde water onlangs, jy dalk opgetel het die fout langs die pad. Die probleem is nie altyd so voor die hand liggend as wat jy kan dink. Jy kan diarree vir weke of selfs maande, maar anders voel goed. Jou dokter kan `n stoel monster toets hardloop om dit te diagnoseer, en sekere antibiotika kan dit hanteer.

Dit kan beteken: Jy "weer hardlywig, of `n aanduiding van rektale kanker." As jy sien potlood-dun stoel vir `n dag of twee, is dit waarskynlik nie `n probleem, "sê sheth." Dit mag voorkom asof jy hardlywig is en beur `n baie , wat die spiere voorkom in die anale sfinkter van die opening en kan nou die pad stoel kom uit. "Voeg meer vesel by jou dieet kan help. Maar as die kwessie is aan die gang is, kan dit rektale kanker te dui." met rektale kanker, die gewas vasgestel en styf en omring die rektum dus is daar minder ruimte vir stoel te druk deur middel van so lyk dit baie dun en draderig, "sheth voeg. Maak `n afspraak met jou dokter. A kolonoskopie kan evalueer wat aangaan.

Dit kan beteken: Jy het `n Clostridium difficile (C. diff) infeksie. "Dit is al hoe meer algemeen en kom gewoonlik ná `n kursus antibiotika," sê sheth. C. diff is `n normale deel van die flora in jou spysverteringskanaal, maar antibiotika kan doodmaak van die goeie bakterieë wat normaalweg hou C. diff in toom. As gevolg hiervan, kan die bakterieë onbeheersd vermenigvuldig en ernstige maag probleme wat kan lei tot dehidrasie, hospitalisasie veroorsaak, en in uiterste gevalle kan selfs dodelik wees. Bel dadelik jou dokter. As jy nog `n kursus antibiotika vat, uit te vind of jy moet ophou.