Gesondheid en probiotika Kids`

Die volgende keer as jou kind `n maagaandoening, kan `n gesonde dosis van bakterieë wees net wat die dokter bestel. Probiotika, of "goeie kieme," kan ontsteld magies streel en kan ook help om met ander kinders se gesondheidsprobleme.

Probiotika leef mikro-organismes wat soos die "vriendelike" diegene wat in die ingewande leef, help verteer kos, en reguleer jou immuunstelsel. Die meeste dikwels hulle is bakterieë, maar hulle kan ook ander organismes soos gis. Die bakterieë gewoonlik vandaan twee groepe, Lactobacillus en Bifidobacterium. Binne elke groep, is daar verskillende spesies en rasse. Probiotika word verkoop as voedsel of voedingssupplementen insluitend kapsules, pille, en poeiers wat jy kan meng met kos of drank.

Probiotika vir kinders: Is Hulle veilig en doeltreffend?

In gesonde kinders en selfs babas, probiotika is oor die algemeen veilig, sê Dan W. Thomas, besturende direkteur, mede-professor van kliniese kindergeneeskunde by die Keck Skool vir Geneeskunde aan die Universiteit van Suid-Kalifornië in Los Angeles. Dit kan egter probiotika intense vir kinders met verswakte immuunstelsels, diegene met ingeplante toestelle soos dialise kateters, of uiters premature babas wees, sê hy.

Vir gesondheid kinders se, is probiotika mees algemeen gebruik word om die verloop van maag foute verkort en te voorkom of te behandel die maag nood wat soms vergesel antibiotika. Breë-spektrum antibiotika dood van die slegte bakterieë wat veroorsaak dat siekte jou kind se. Maar hulle kan ook die goeie soort wat die spysverteringstelsel hou glad verloop, wat lei tot diarree dood te maak. Probiotika Weer vul die ingewande met die goeie foute, om stelsel jou kind se rug in balans.

Ander gebruike van Probiotika vir Kinders

Probiotika is bestudeer vir gebruik in `n verskeidenheid van siektes. Hoewel meer navorsing is nodig, kan probiotika te voorkom of te behandel:

• Ekseem en allergieë in kinders
• Prikkelbare derm-sindroom of IBD
• verkoues
• vaginale infeksies
• Nekrotiserende enterokolitis (erge derm skade in siek premature babas)

Of probiotika is effektief vir al hierdie kwessies is `n moeilike vraag, sê Michael Steiner, MD, mediese direkteur van Children`s Klinieke by Noord-Carolina-kinderhospitaal in Chapel Hill. "Omdat daar `n wye verskeidenheid van probiotika, maak `n verklaring oor die vraag of probiotika" werk "vir al hierdie baie verwarrend kan wees. Verskillende probiotika anders werk, en `n paar is doeltreffende en `n paar is nie, "sê dr Steiner.

Tog, het hy persoonlik beveel die gebruik van Lactobacillus GG (LGG) wanneer kinders gaan kragtige antibiotika neem of wanneer hulle virale diarree. "Anders as daardie situasies en `n paar meer ernstige mediese toestande, ek dink die besluit oor die vraag of om probiotika gebruik moet word oorgelaat aan individuele kinders en ouers na bespreking met hul dokters."

Een opmerking oor probiotika-aanvullings: Maak seker dat jy die etikette te gaan vir verval datums en opdragte stoor. Probiotika is lewende organismes en `n paar moet verkoel.

Probiotiese jogurt en ander kos

Jy het waarskynlik gesien televisie-advertensies lok die voordele van probiotika jogurt en ander kos. Moet jy hulle laat wei aan jou kinders? Dr. Thomas sê dit maak sin as "die algehele voedingswaarde van die kos self goed is." Hy het egter daarop dat die "bykomende voordeel van voedsel wat probiotika bevat moet verdere navorsing."

Hier is `n paar probiotika voedsel wat jou kinders kan geniet, al is dit altyd die beste om te kyk met jou dokter oor die vraag of die produk is geskik vir die ouderdom van jou kind:

• Kashi "Vive" Probiotic Digestive Wellness Graan in Geroosterde Graham en Vanilla
• Attune Bars (sjokolade, grondboontjiebotter, en strawberry)
• Attune Muesli Munch (maple neut, appel kaneel, en sjokolade)
• Dannon "Activia" Yoghurt
• Yoplait "Yo-plus" Proaktiewe Voeding Yoghurt
• Dannon se Danimals, `n drinkbaar smoothie wat LGG bevat

Kyk uit vir die "Live en Active Cultures" seël om seker te maak jy kry `n probiotiese jogurt.

Die toekoms van Probiotika

Mediese navorsers ondersoek nuwe gebruike vir probiotika. Trouens, daar is `n paar bewyse die klein organismes kan selfs help om koliek by babas - musiek vir die ore van nuwe ouers. Steiner is entoesiasties oor die toekoms van probiotika en gesê: "Die gebruik van probiotika in medisyne is iets wat beslis vinnig verander. Daar is `n wye verskeidenheid van toestande wat kan gehelp word deur probiotika, en in die toekoms kan hulle algemeen verjaar deur gesondheidswerkers. "