`N deurlopende gewigtige sage

Die vlakke met Dixie (my Jack Russell) het my beweeg, en ek het geëet meer groente, terug te sny op enigiets kalorie-belaaide en neem my vitamiene. Ek het `n totaal van 5 pond verloor. Nou voor jy my jubel, Ek moet jou vertel dat die gewig te verloor is sedert Februarie. Dit is soos `n pond `n maand, of minder!

Hierdie week, ek neem hierdie kwessie meer ernstig. Ek gaan Watchers gewig. As ek nie daar hierdie week doen kry, dan sal ek volgende week gaan. Dit is nie soos die gewig is nêrens heen op sy eie. Ek probeer nie om myself klop oor hierdie, maar dit is nie soos hierdie is net `n nietigheid kwessie, dit is `n risiko faktor. Ek hoor twee radioprogramme vandag noem dat nuwe verslae toon dat die Amerikaanse het die hoogste persentasie van oorgewig volwassenes. So ek vind ek sal blameer gewig op borskanker, en die probleem met die verlies van dit op die lewe in die Amerikaanse Dit voel goed om die blaam elders te sit.

Jy het al werklik `n groot in die verlede met jou raad en kommentaar oor wat jy doen om gewig te verloor. Ek weet baie van julle, soos ek nog al sukkel. Ek gaan Watchers Weight omdat ek regtig glo dit is `n gesonde en goeie manier om beheer te neem.

Nou as ek kon net te begin.

-Kathy-Ellen