Charles Barkley druppels 27 pond met die gewig watchers dieet

Dinsdag, 13 Desember, 2011 - Na aanleiding van in die voetspore van Jennifer Hudson en Sarah Ferguson, het basketbal kampioen Charles Barkley `n paar ernstige pond prys met behulp van Weight Watchers gedaal.

Barkley het reeds verloor 27 pond in net 10 weke, terwyl na aanleiding van die dieet program, volgens mense. Die NBA All-Star bo uit by 350 pond sedert sy aftrede in 2000. Hoewel hy kick-begin sy gewig te verloor en verloor 14 pond op sy eie, het hy by die program te slim af selfs meer.

Hoe hy dit gedoen het

Nie verbasend nie, het Barkley geleer om gesonder te eet besluite te neem. Hy uitgesny pizza, koekies, en ander gemorskos. Hy het ook met jogurt of hawermeel vir ontbyt. "Nou, ek het meer energie!" Het hy mense.

Een voedselgroep was hy huiwerig om te neem in sy nuwe regime: groente. "Ek het gedink groente was al nare! Weight Watchers het my eet blomkool, spruitkool en aspersies, en Ek het regtig, regtig soos dit," het hy erken.

Hy is ook om terug te kry in die gimnasium met gereelde uur lange oefensessies op die elliptiese masjien. "Ek voel goed," het hy gesê. "My liggaam is besig om weer te kyk soos `n persoon! Ek het vet vir `n lang tyd. "

Foto Krediete: Adriana M. Barraza / WENN.com- Courtesy van Weight Watchers