4 Meer redes om gewig te verloor

Die voordele vir die gesondheid van die bereiking van `n gesonde gewig is welbekend-afgeneem risiko`s van hartsiektes, diabetes, en sekere kankers-maar oortollige gewig kan ook by die wortel van ander algemene kwale. Verloor die pond en maai hierdie vier gehalte-van-lewe belonings:

1. Minder hoofpyn. Oorgewig volwassenes het tot `n 40% hoër waarskynlikheid van erge hoofpyn of migraine as het `n gesonde gewig mense in `n onlangse CDC studie.

2. Verbeterde mondgesondheid. Soveel as 52% van oorgewig en vetsugtige volwassenes het tandvleissiekte, in vergelyking met 14% van normale gewig volwassenes, berig `n onlangse studie in die Journal of Clinical Periodonsie.

3. Langer en dieper slaap. Oorgewig volwassenes minder slaap en wakker meer as normale gewig eweknieë, sê navorsers by Penn State.

4. Brighter vooruitsigte. Oorgewig en vetsugtige vroue was tot 31% meer geneig om depressie as normale gewig vroue het, volgens `n onlangse International Journal of Obesity studie van meer as 177,000 volwassenes.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Oortollige gewig help vroue met hartversaking, seer menseOortollige gewig help vroue met hartversaking, seer mense
Die meeste oorgewig mense sal nooit normale gewig te bereikDie meeste oorgewig mense sal nooit normale gewig te bereik
Swaarder docs minder geneig om geduldig gewig te pakSwaarder docs minder geneig om geduldig gewig te pak
Klein gewigsverlies oplewer groot beloningsKlein gewigsverlies oplewer groot belonings
Gewigsverlies wat gekoppel is aan `n laer risiko van baarmoeder kankerGewigsverlies wat gekoppel is aan `n laer risiko van baarmoeder kanker
Oortollige gewig kan help hartversaking pasiënteOortollige gewig kan help hartversaking pasiënte
Vetsug gekoppel aan hoër asma risiko in vroueVetsug gekoppel aan hoër asma risiko in vroue
`Obese` kan nie altyd gelyk ongesonde`Obese` kan nie altyd gelyk ongesonde
Ekstra pond gekoppel aan rumatoïede artritis risiko in vroueEkstra pond gekoppel aan rumatoïede artritis risiko in vroue
Vetsug gekoppel aan laer paychecksVetsug gekoppel aan laer paychecks
» » 4 Meer redes om gewig te verloor