kedlaguru.bid

10 Meer pond te verloor

Ek het naby verloor tot 50 pond en nou dat ek uiteindelik neer op die laaste 10 pond, ek vind dit moeilik om te bepaal bly. Hoe kan ek hou my motivering?

Baie geluk, jy het `n groot werk gedoen tot dusver! Die laaste 10 pond is gewoonlik die moeilikste om te verloor, maar moenie moed opgee nie! Die beste manier om te spring-begin jou metabolisme is `n ander vyf minute toe te voeg tot jou roetine. Probeer lig loop om die blok, Verstevigende oefeninge, selfs lig isometriese by die kantoor gedurende die dag. Dit sal almal help om te bespoedig wat metabolisme en die ekstra pond te verbrand. Ook, maak seker dat jy baie water drink en aan bande te lê snacking in die aand. Dit sal jou help om oor hierdie laaste stap. Sterkte - jy is amper daar!

Kry meer fiksheid wenke van Denise Austin.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Kan ek verloor vyf pond per week deur die uitoefening?Kan ek verloor vyf pond per week deur die uitoefening?
Denise austin`s top wenke vir die stryd teen maag vet na 40Denise austin`s top wenke vir die stryd teen maag vet na 40
Verloor die laaste tien pond: waarom gewigsverlies te kry harder?Verloor die laaste tien pond: waarom gewigsverlies te kry harder?
Hoekom is dit so moeilik om die laaste 5 pond te verloor?Hoekom is dit so moeilik om die laaste 5 pond te verloor?
Wen die gewigsverlies gedagte spelWen die gewigsverlies gedagte spel
Help om oor gewigsverlies platoHelp om oor gewigsverlies plato
200-Pond gewig te verloor lei tot epiese avontuur200-Pond gewig te verloor lei tot epiese avontuur
Pedal weg die pondPedal weg die pond
Wel en wee van die dieetWel en wee van die dieet
Diegene hardnekkige laaste 5 pondDiegene hardnekkige laaste 5 pond
» » 10 Meer pond te verloor