7 Genius slaai maaiers jy nie probeer het voor

topotishka / Getty Images

Jy is pligsgetrou afronding jou slaai met `n lepel van neute of sade, `n oppervlakkige kennis van gedroogde vrugte, of `n smidge van gerasperde kaas sedert, o, vir ewig. En eerlik, jy begin `n bietjie verveeld.

Jy weet dat jy dinge kan skud deur te gaan vir diegene vetterige noodle repe of bros gebraaide uie. Maar nee! Jy hoef nie `n beroep op daardie (en beslis nie terugval op hierdie ergste slaai toppings, volgens voedingkundiges).

Omdat jy hierdie verbasend skoon byvoeging ins het in plaas. Hulle is gelaai met `n goeie-vir-jou eerder stop as transvette en preserveermiddels. Plus, hulle is ernstig heerlik. Gaan op, probeer hulle-en oorweeg jou slaai smaak krisis afgeweer. (En terwyl ons die verbetering van dinge, hoe oor jou fiksheid? Kry fantastiese resultate met hierdie 10-minuut workouts. Probeer Fit in 10 nou!)

07/01

`N Na gedeel deur Foods Alive (@foodsalive) op 27 Oktober 2016 by 08:37 PDT

Gesoute hennep sade

Gevind: `n crunchy slaai add-in wat bied 10 g proteïen en 3 g vesel per porsie-plus `n stewige dosis van omega-3-vetsure. "As jy gaan om 150 kalorieë te voeg by jou slaai, dit is die pad om te gaan," sê geregistreerde dieetkundige Sarah Pflugradt. Pick `n gesoute opsie vir `n groter geur punch, soos Foods Alive Geroosterde Hennep sade met Sea Salt of Ziggy Marley se Organiese Hemp Reëls Geroosterde Hennep sade in Caribbean Crunch.

07/02

`N Na gedeel deur wildbrine (@wildbrine) op 10 Februarie 2017 by 13:26 PST

Kale suurkool

Rou, gegiste suurkool voeg `n sout, crunchy dosis voordelig probiotika om jou slaai vir feitlik nul kalorieë. En Kraut gemaak met superveggies soos boerenkool, soos Wildbrine Smoky Organiese Kale Kraut? Dit is duidelik dat, dit is selfs beter. Net vashou aan die aanbevole dienende grootte om te verhoed dat gaan oorboord op die sout-wat maklik is om te doen met gegiste groente kan wees, sê Pflugradt.

07/03

`N Na gedeel deur Biena Foods (@bienafoods) op 22 Desember 2016 by 18:18 PST

geroosterde kekerertjies

Roasty, toasty gesoute kekerertjies is nie net vir snacking uit die hand (kyk uit hierdie 10 lekker gebruike vir ingemaakte kekerertjies). Hulle is ook `n heerlike manier om stamp up proteïen en vesel van jou slaai, so dit hou jy tevrede langer. Plus, die kreatiewe smaak opsies is ernstig lekker. Probeer Biena kikkererwten Snacks in Barbecue, habanero, of heuning Geroosterde.

Voorkoming Premium: 6 Resepte met die perfekte balans van `n gesonde versadigde vette

07/04

`N Na gedeel deur floreer Market (@thrivemkt) op 1 Februarie 2017 by 12:10 PST

klapper skyfies

Diegene verslawend, vetterige croutons of gebraaide noodle stroke het hul wedstryd ontmoet in crispy klapper skyfies, soos die organiese ene vanaf floreer Market. Hulle sal dien `n gesonde bron van vet-sonder `n kant van vreemde bymiddels-plaas van verfynde koolhidrate en gehidrogeneerde olies, sê Pflugradt.

07/05

`N Na gedeel deur Bragg Live Food Products (@bragglivefoods) op 14 November 2016 by 12:01 PST

voedingswaarde gis

Seker, jy kan bo setperke jou skoon bak o `met kaas. Of, kan jy `n afstof van voedingswaarde gis voeg. Dis sout en Wink-agtige Parmesaan-maar dit is gratis van versadigde vet en gelaai met B-vitamiene, wat jou energie kan verhoog en kan selfs help verlaag jou beroerte risiko. Ons is lief vir Bragg se Voeding Yeast Seasoning, wat kom in `n gerieflike shaker kan vir `n maklike besprenkeling.

6/7 Foto met vergunning van Facebook

geroosterde nori

Seewier is nie net vir sushi. Geroosterde, liggies gesoute nori stroke soos Annie Chun se Geroosterde Seewier Snacks laai jou slaai met UMAMI geur vir net 30 kalorieë per porsie. Plus, hulle is een van die beste bronne van jodium, `n spoorelement wat gesonde skildklier funksie bevorder. Probeer liggies breek die nori repies en sprinkel dit oor jou slaai, soos kaas of voedingswaarde gis. (Uitteken die beste manier om jou slaai hou setperke van verwelking.)

07/07

`N Na gedeel deur Veggie Noodle Co (@veggienoodleco) op 12 Februarie 2017 by 09:53 PST

Patat spirale

Slaan die carby noedels ten gunste van hierdie spiralized patats uit Veggie Noodle Co Selfs al is hulle net meer groente, die spiralized tekstuur het `n heel ander gevoel as gekerfde blaarslaai of gekapte tamaties-so dit hou dinge interessant. plus, Soetpatats gelaai met kragtige anti-agers soos vitamien A. Gladder vel is net `n maaltyd weg!

Deel op sosiale netwerke:

Verwante