6 No-kook etes wat slaaie of toebroodjies sondaars `t

Vergeet tradisionele broodjie gebreek. Sny carbs en die bevordering van geur deur die benutting van die krag van in-seisoen spinasiebeet. Hoewel stewige spinasiebeet blare kan gelaai word met ontelbare vulsels, ons is lief vir hierdie taco-geïnspireerde versnit van avokado, koring, bone, tamaties, patats, kool, en koljander van Golubka Kombuis. Dink aan dit as antwoord somer om die Burrito.

Moenie bekommerd wees nie, kan hierdie gereg van Lexi se Skoon Kombuis klink fancy en eksotiese, maar dit is eintlik intens maklik om te maak. Jumbo gekookte garnale red baie proteïen, terwyl mango, lemmetjiesap, uie, tamaties, en koljander pak `n pikant punch wat perfek is gebalanseer deur die romerigheid van die avokado.

Yep, toebroodjies op kabobs is amptelik `n ding, wat maak ons ​​wonder Wat anders het ons op `n stok kan sit en noem `n tendens. Ongeag, al is, Die Almond eter het ons aandag (en smaakknoppies) met hierdie innoverende nog-eenvoudige gedeconstrueerde weergawe van `n kalkoen, blaarslaai, tamatie en kaas vasgevang.

Terwyl ons nie noodwendig ondersteuners van gedroogde seewier op sigself, ons is mal daaroor met gelaai omega-3-ryk tuna, komkommer, wortels, en avokado. Oorweeg hierdie resep van Plating Pixels om sushi sans rys, wat perfek is vir enigiemand vermy korrels of die vermindering van hul carb inname wees. Bonus: Nori vou-`n vorm van seewier-verpak met jodium, kalsium, yster, vitamien C, en magnesium. Praat oor `n Super.

Somer rolle is intens heerlike (en lig!), Maar ons is seker jy het nooit gedink hulle maak. Gelukkig vir jou, My Invisible Crown uitspel die eenvoudige proses van gelaagdheid garnale, avokado, en `n verskeidenheid van groente op delikate-rys gebaseer Loempia omhulsels. Al wat oorbly vir jou om te doen is om te vind jou gunsteling doopsous.

Seker nie, kan dit genoem word `n sub, maar ons waarborg daar is geen brood hier, so dit kan nie beskou word as `n toebroodjie. Deur die laai van ham, room kaas versprei, en mosterd in `n uitgeholde komkommer, maak die beste van alles leer ons die belangrike les wat blaarslaai gebreek is nie die enigste manier om nix verfynde grane uit die vergelyking. Een wenk: Neem skil die vel vooraf sodat dit makliker is om deur middel van byt.