7 Lae-suiker cocktails wat don `t gebruik enige kunsmatige versoeters

Foto met vergunning van In Dit 4 op die lange duur

As jy probeer is om slim af, sal net omtrent elke dieetkundige vertel om te kyk wat jy drink-en hulle is nie net praat oor `n hoë-kalorie pinte van bier. Baie cocktails swem met genoeg suiker om jou in `n drang spiraal stuur. (Hier is die rede waarom te veel suiker is so sleg vir jou liggaam, Volgens voorkoming Premium). Maar die oplossing is nie so eenvoudig soos subbing in mengers met kunsmatige versoeters. Studies toon dié kan eintlik drange te verhoog vir die soet dinge.

(Stop die drang siklus en verbrand meer vet deur die eet van die natuurlike soet, sout, en bevredigende maaltye in voorkoming `sEet Skoon, om gewig te verloor Lief vir elke happie!)

Moenie bekommerd wees nie: Ons is nie wat daarop dui jy vashou aan smaakloos vodka seltzers. Wanneer dit kom by die beter-vir-jou gesuip, kan jy suiker sny sonder om die smaak-dit neem net `n bietjie van know-how. Neem hierdie sewe lae-suiker cocktails, byvoorbeeld. In plaas van soet meng of `n dieet koeldrank, kry hulle hul verfrissende smaak van dinge soos klapper water en spatsels van vars uitgedrukte vrugtesap. Jy sal beslis wil hulle almal `n slukkie te gee ... net kyk hoeveel jy drink, of anders die suiker sal voeg!

07/01 Foto met vergunning van vang sade

Blackberry Kombucha Vodka smash

Laurel van vang sade gebruik net vier bestanddele om hierdie gaskoeldrank verversings maak. Probiotika-ryk Kombucha dien as die gingery basis, `n doringbos voeg soetheid, en vodka bring die party- moenie vergeet `n paar tiemietakkies, wat kruidig goedheid leen by die mengsel. Maak seker dat jy kies `n handelsmerk van Kombucha dis laag in suiker (soos GT se Verligte Organiese Rou Gingerade), of jy kan selfs probeer om jou eie.

07/02 Foto met vergunning van Eet Bird Food

Skinny Paloma

Slaan die soet Margarita meng en kry jou tequila fix met hierdie slim alternatief van Brittany van Eet Bird Food. druk net sap van `n pomelo, roer in jou tequila van keuse, en voeg `n skeut van kalk. Met `n bietjie ys en `n rand van Himalaja sout, het jy die perfekte sonnige dag Sipper het. (Hierdie 7 smaakvol, lae-kalorie Seltzer cocktails is ook heerlike keuses.)

07/03 Foto met vergunning van Ma op Tydverstreke

Klapper Lime Cilantro Cooler

Hierdie somer cocktail deur Ma Op Tydverstreke begin met klapper water, wat elektroliete bevat, so dit is feitlik gemaak vir warm dae by die swembad of op die strand. Al wat jy hoef te doen is roer in sprankelende water, lemmetjiesap, en rum, dan af met `n sprinkeling van gekapte koljander. Klink verfrissende, reg?

07/04 Foto met vergunning van met sout Wit

Sprankelende Rosé Sangarita

Jy hoef nie te kies tussen sangria of `n margarita, sê Megan van met sout Wit. Sy verskyn `n bottel vonkelwyn gestyg tot hierdie baster, wat vrugtige geur kry van vars lemoen en kalk sappe, plus `n bietjie Zing van tequila skep. Doen dit met sout op die rand, en jy is in die Paradys wees. (Psst! Jy moet ook hierdie probeer 5 resepte wat jou liefde van rosé sal neem na die volgende vlak.)

07/05 Foto met vergunning van Liefde suurlemoene

Skinny Sitroengras mojitos

Een manier om suiker streep sonder om afbreuk te smaak is om jou drank te trek met baie vars kruie, soos Jeanine van lief suurlemoene doen. Sy gaan verder as die basiese kruisement en gooi basiliekruid en sitroengras in haar mojitos, wat `n mengsel van lemmetjiesap, wit rum, en sprankelende water bevat. Hulle het `n tikkie van Truvia, `n natuurlike versoeter wat stevia blare uittreksel sluit, maar jy kan altyd sub in heuning (een van hierdie top natuurlike versoeter keuses) Of slaan die sakkarien geheel en al.

6/7 Foto met vergunning van In Dit 4 op die lange duur

Kombucha Moskou Mule

Ons gunsteling gegiste drank kom tot die redding weer in hierdie lae-suiker op `n muil deur Georgie van In dit 4 op die lange duur. Dit is so eenvoudig as uitruiling gemmerbier (wat meer as 30 gram suiker per blikkie het) met gemmer Kombucha (net 2 gram suiker per porsie) en dan meng in vodka en lemmetjiesap met `n opsionele wenk van agave of heuning. (Volmaakte jou muil deur te dien dit in `n koper beker, soos hierdie stel Kombuis Hoogste Moskou Mule Koper Mugs:. $ 26, amazon.com)

07/07 Foto met vergunning van voedsel + Love

Natuurlik Versoete Sparkling Ginger Margarita

Indien u verkies om `n meer klassieke Margarita, probeer hierdie opsie uit Met Food + Love. Blogger Sherrie roer saam haar tequila en suurlemoen en lemmetjie sap met Zevia Ginger Ale ($ 23 vir `n 24-pack, amazon.com), wat versoet met natuurlike stevia uittreksel. Jy kan ook kies om te eksperimenteer met gemmer Kombucha. In ieder geval, Cheers!

Deel op sosiale netwerke:

Verwante