Kon kunsmatige versoeters in te samel jou diabetes risiko?

`N Klein Australiese studie dui daarop dat die gebruik van `n hoë bedrae van kunsmatige versoeters kan beïnvloed hoe die liggaam reageer op suiker - en dalk `n persoon se risiko van diabetes verhoog.

"Hierdie studie ondersteun die konsep dat kunsmatige versoeters beheer van bloedsuikervlakke die liggaam se kan verminder," sê hoofskrywer Richard Young, `n mede-professor by die Universiteit van Adelaide se mediese skool.

Hoë versoeter inname kan lei tot "oordrewe" spykers in mense se bloedsuikervlakke na `n ete, het hy verduidelik, wat met verloop van tyd "kon hulle predisponeer tot die ontwikkeling van tipe 2-diabetes." Hy het in `n nuusvrystelling van die jaarlikse vergadering van die Europese Vereniging vir die Studie van Diabetes in Lissabon, Portugal, waar die bevindinge sou word aangebied op Woensdag.

Die studie was klein - net 27 mense - en duur net twee weke, so meer navorsing nodig sou wees.

Maar die bevindinge bring interessante vrae, sê een Amerikaanse diabetes spesialis.

Dr. Roubert Courgi is `n endokrinoloog aan Southside Hospitaal in Bay Shore, N.Y. Lees oor die Australiese navorsing, het hy opgemerk dat dit "bewys glukose [bloedsuiker] reaksie is in die wiele gery" in swaar gebruikers van kunsmatige versoeters.

"Hierdie studie bevestig dat kunsmatige versoeters nog reaksie van jou liggaam se na glukose kan beïnvloed," het hy gesê.

In die studie, 27 gesonde mense willekeurig te kapsules wat óf kunsmatige versoeters verteer - óf sucralose of acesulfaam-K - of `n "dummy" placebo.

Die kapsules is drie keer per dag geneem voor etes vir twee weke. Die totale ingesluit in `n dag se moeite werd om van versoeter kapsules dosis gelyk aan die drink `n bietjie meer as 1,5 liter van `n kunsmatig versoete dieet drank daaglikse was, het die navorsers gesê.

Aan die einde van die twee weke, toetse het getoon dat mense wat die kunsmatige versoeters geneem het veranderinge in reaksie hul liggaam aan suiker, terwyl diegene wat die placebo pille geneem het nie gedoen het nie.

Young het opgemerk dat vorige navorsing het getoon dat gereelde verbruik van groot hoeveelhede van kunsmatige versoeters is wat verband hou met `n verhoogde risiko van tipe 2-diabetes.

VERWANTE: Die Bets neute vir Diabetes: Okkerneute, Amandels, and More

Die Calorie Control Raad, wat die makers van kunsmatige versoeters verteenwoordig, het probleem met die bevindings.

"Bewyse van talle goed ontwerpte menslike studies op `n lae-kalorie versoeters is hersien deur gesondheid en voeding organisasies, insluitend die Amerikaanse Diabetes Vereniging en die Amerikaanse Akademie van Voeding en Dieetkunde," het die president van die groep se Robert Rankin. "Die meeste stem saam dat `n lae-kalorie versoeters nie nadelig beïnvloed bloedglukose beheer in gesonde mense of diegene met diabetes."

Maar een Amerikaanse voedingkundige besweer dat terwyl kunsmatige versoeters mag lyk soos `n gesonde alternatief vir suiker, hierdie produkte is nie sonder hul nadele.

"Kunsmatige suikers is laer in kalorieë, maar kan nog steeds `n ongesonde bykomend tot die dieet," verduidelik Dana Angelo White, `n geregistreerde dieetkundige wat leer by QUINNIPIAC Universiteit in Hamden, Conn.

"Net soos die eet van te veel suiker, kan te veel vals suiker ook lei tot gesondheidsprobleme," het sy gesê. "Hoe groter kommer blyk te wees die lang termyn, groot hoeveelheid verbruik, so, net soos voeding kundiges altyd sê, matigheid is die sleutel."

Vir sy deel, Courgi gesê dat soms die gebruik van "lae-cal" versoeters eenvoudig moedig ander ongesonde eetgewoontes.

"Hierdie kunsmatige versoeters mag minder suiker bied as ander produkte, maar dit is nie `n vrypas tot massaverbruik," het hy gesê. "Verbruikers moet diskresie gebruik met hierdie produkte as gevolg van die risiko van diabetes."

Kenners daarop dat bevindinge aangebied by mediese vergaderings tipies beskou voorlopige tot gepubliseer in `n eweknie-geëvalueerde tydskrif.