Kan spiere te draai in vet?

Is dit waar dat spiere draai in vet As jy ophou uit te werk? Aan die ander kant, kan op sy beurt vet in die spier te oefen?

In `n woord, nee! Spiere en vet is twee heeltemal verskillende entiteite. Jy kan nie meer sit een in die ander as jy `n appel kan verander in `n oranje.

As jy jou gym-lidmaatskap verval laat, kan jou spiere krimp, maar hulle nie sou draai in vet. As jy egter voortgegaan om dieselfde hoeveelheid kos eet as wat jy gedoen het toe jy uitgewerk gereeld, jou vet selle sal begin om mollig up. Aanvanklik, kan die skaal nie registreer die verandering as gewigstoename, omdat die wins in vet sal geneutraliseer word deur jou spiere te verloor, maar daardie situasie sou nie lank geduur. Gou, sal die getalle op die skaal begin bekruip, en jy sal agterkom dat waar jy eens was getinte en gedefinieer, nou is jy soort sag.

Dit is dus nie `n kwessie van een liggaam weefsel draai in `n ander - dit is meer `n kwessie van `n tipe van weefsel kleiner terwyl die ander groter raak.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Weight Centre.