4 Beweeg na jou maag en boude toon vinniger

Foto deur JGI / Jamie Grill / Getty Images

Genugtig, is dit moeilik afgelope tyd uit te werk nie. Vriende, kollegas, familie-dit lyk asof ten minste die helfte van my sosiale kring het gepraat oor die totale gebrek aan motivering dat hulle die afgelope paar weke is aangegryp.

Video: TRYING TO TRAIN AND DIET LIKE A VICTORIA`S SECRET MODEL FOR A WEEK

Deel op sosiale netwerke:

Verwante

• Hoe die slim-down uitdaging werk
• Die beste fiksheid instrument wat jy kan gebruik om jou boude by die huis sculpt
• 5 Ab roetines wat jy kan doen by die huis
• 4 Super-effektiewe innerlike heup beweeg vir beginners
• Die crunch-minder abs oefensessie wat jou maag boet in al die regte plekke
• Plat maag dieet: ontmoet die video kenners
• Die vinnige winter oefensessie wat vet kerse
• 6 Maniere om fiks vir val kry
• Die geen Squats maag, boude, en dye oefensessie
• Het 10 minute `n dag? Jy kan `n sterker, maerder, gesonder liggaam-vir lewe
• Kry die liggaam wat jy wil in 20 minute `n dag
• 7 Slimming workouts vir klein ruimtes
• 4 Beweeg na jou boude in minute sculpt
• 5 Moves dat jou boude ernstig op te hef
• Plat maag dieet: diane`s suksesverhaal video
• Maag, boude en dye: `n asemhalingsoefening om stres te breek
• Die pilates skuif wat jou abs plat
• 6 Beweeg na jou laer abs plat
• Maag vet meer as 40 is nie onafwendbaar. Here`s bewys.
• Die plat maag fix jy hawe `t probeer
• Dans dit af abs oefensessie video